不同材质和平面的泡沫轴上滚压，效果也不同，以小腿放松为例:1号迷彩六角浮点泡沫轴，接近于平面的设计，材质铁滚乐小腿为舒适，绝大部分人都能接受，单腿放在上方觉得力度不够还可以双胎搭在一起增加强度,4号三角浮点泡沫轴，我双腿搭在-起滚压，也能适应，因为它的凸点表缓和，滚压的时候疼痛感不会那么强烈，但又可以比前两款更深的按摩肌肉,5号狼牙棒泡沫轴滚压，因为凸点比较刺激，所以也是单腿放.上去做定点不动的压，还有横切会更造合，如果是来回滚压，刺激感会很强，比较适合疼痛耐受度高的姐妹使用,3号一体成型经典款硬轴，像我本人也只能是臀部离地单腿在上方滚压，因为疼痛会比1号迷彩强很多，平面的都很适合来回滚压及横切,电动epp泡沫轴的特点分析。辽宁EPP三合一电动epp泡沫轴
市面上有30cm、45cm、60cm和90cm左右的泡沫轴,对于有携带要求的人来说，90cm的可以不要考虑，长泡沫轴一般用于双脚足底的按摩和背部脊柱两侧肌肉放松，有些健身达人还会使用高密度长泡沫轴进行双手支撑的平衡性训练，总体而言，长泡沫轴使用的频率不是特别大,如果一般的全身按摩，包括大腿、小腿、足底、手臂、背部、肩颈等部位的按摩，30cm和45cm的长度足够用，在家放着也不占地方，外出训练也非常方便携带,有需要电动epp泡沫轴的欢迎咨询点彩,辽宁EPP三合一电动epp泡沫轴电动epp泡沫轴要多少钱？致电无锡点彩新材料科技有限公司。
60cm的泡沫轴，如果是身高体宽的训练人群，按摩到背部，对舒适度有一定的要求，60cm的长度比较适合你，按摩背部会更加充分，另外如果你喜欢边看视频或看手机边放松，建议也选用60cm的长度，这样可以比较随心所欲，因为长度足够不容易掉下来,整体来说，如果只需要一根泡沫轴，推荐选购60cm，当然，有些健身达人或者居家健身品质追求者，可以选择多种外形、多种长度搭配，推荐必备60cm，再搭配一个30cm或45cm,电动epp泡沫轴有需要的直接联系点彩,
来自中国台湾的一项发表在《体育科学杂志》上的研究调查了作为热身运动的一部分，泡沫轴滚压、振动滚压和静态拉伸对年轻人的直接影响,与干预前相比，振动滚压诱导的膝关节屈伸活动范围分别明显增加2.5%和6%，肌肉力量和动平衡的等速峰值扭矩和动平衡分别增加33%~35%和1.5%,在三种情况下，振动泡沫轴与常规泡沫轴的结果大多具有可比性；然而，受试者在非振动泡沫轴滚压后膝关节复位误差明显较高，这表明泡沫轴滚压可能会对膝关节本体感觉产生阻碍作用,与静态拉伸相比，振动滚压使股四头肌肌力明显增加2倍，动态平衡增加1.8倍,作者建议，这些发现可以让运动专业人士考虑振动滚压，以设计更高效和有效的赛前训练,电动epp泡沫轴生产厂家有哪些？致电无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴市⾯上⽬前主要的两种外观设计：A、平⾯（1～3），B、凸点（4～6）A、平⾯：主要对体表⼤⾯积肌⾁、浅层筋膜进⾏放松，较为适合初学者（3号除外，因其硬度⾼）B、凸点：主要针对深层肌⾁、肌筋膜进⾏按摩，较为适合对疼痛耐受能⼒较强，有⼀定训练经验，进⾏中⾼强度运动后的训练者,所以，不同外观设计在使⽤时，肌⾁与泡沫轴接触的⾯积不同，压强⼤⼩不同，舒适程度效果就有很⼤不同,不然，像⽂章开头那样的声⾳就会时刻呈现啦,电动epp泡沫轴设备厂家，致电无锡点彩新材料科技有限公司。辽宁EPP三合一电动epp泡沫轴
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使用泡沫轴的功效：3、缓解运动后肌肉酸痛运动后导致的肌肉酸痛，是因为肌肉被破坏，身体产生乳酸，则导致酸感，痛感主要来自运动后没有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉组织没有活动，蛋白与肌肉产生黏连所致，使用泡沫轴拉伸后，可以避免这种痛感。4、帮助运动前充分热身我们在健身、打篮球等运动前，使用泡沫轴刺激中心肌肉群体，除了可以拉伸肌肉，打开关节活动幅度外，还可以促进身体血液循环，让肌肉做足运动前的准备，提升运动表现。辽宁EPP三合一电动epp泡沫轴
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