泡沫轴是通过滚动刺激浅层筋膜及肌肉,可以理解为通过滚动地按压不同位置来使紧张的肌肉放松下来,对于单纯的肌肉紧绷效果非常明显,但对于剧烈运动后的肌肉虬结、因长期制动或手术导致的肌肉挛缩及运动中常见的肌腱炎等情况改善程度中等,泡沫轴在针对于舒适性方面,泡沫轴依据它的密度、形状分为很多种,有较软型的,也有布满了突触的“狼牙棒”型的,甚至还有充满了科技含量的电动泡沫轴,这对于不同运动人群可以选取适合自己的泡沫轴,在除去刚开始放松时可能会引起酸痛或身体其他部位代偿的情况后,泡沫轴放松在适应后甚至会有一种舒畅的感觉,电动epp泡沫轴服务怎么样,致电无锡点彩新材料科技有限公司。广州电动epp泡沫轴现货

泡沫轴一般的长度有30、45、60、80厘米几个规格:短款的30厘米便于携带,适合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的,或是身材娇小的朋友可以选择中等长度的,45厘米的应该就够了。放松大肌肉群,或身材高大的朋友可以选择60或者80厘米的。日常放松、跑步之类有氧运动选择不要太凸的浮点泡沫轴就够了。深蹲、硬拉之类的比较强度训练要选择滑面和浮点泡沫轴配合使用,滑面是硬一点的,浮点不能买材质太硬的,否则肌肉会因为压力过大导致收缩,反而起不到放松效果。广州电动epp泡沫轴现货电动epp泡沫轴厂家电话,致电无锡点彩新材料科技有限公司。

EPP:聚丙烯,塑料发泡材料,是一种性能好的环保新型抗压缓冲隔热材料,可回收再利用、自然降解,不会造成白色污染,因为它的硬度高,所以制作出来的泡沫轴很稳定,强度高,适合有一定基础的朋友。PE:聚乙烯,无臭,无毒,具有优良的耐低温性能(比较低使用温度可达一1Q0~-70°C),化学稳定性好,透气性好,手感似蜡,所以2号表面有一种像摸蜡的感觉,但其实质量很好,目前在售的这款是改良升级后的产品,回弹和抗压度都更好。EVA:乙烯一醋酸乙烯共聚物,是日常生活中比较常见的一类中底材料,用它制成的成品柔软性好、防震、防滑、抗压力强,我们日常穿着的运动鞋鞋底就是这个做成的,如:1号、4号、5号、6号外轴,都是采用这种材质制作,站在上面练习平(不用担心会变形。
来自西班牙的一项研究进一步探索了应用泡沫轴对踝关节背屈运动的影响。它也检查了电动泡沫轴应用到踝关节足底屈肌的效果。38名本科生参与了这项研究(19名男性和19名女性)。参与者被随机分配到三个处理组(3组,每组20秒):①泡沫轴,②电动泡沫轴,③无泡沫轴或振动(控制组)。所有医治均应用于优势腿,间隔至少48小时,并在当天的同一时间进行。医治前后分别测量两侧踝关节背屈肌和足底屈肌。结果表明,泡沫轴滚压可使经医治侧和未医治侧肢体的踝关节背屈ROM增加。采用泡沫轴或电动泡沫轴均可使踝关节活动度提高6-7%。然而,比较大自愿等距收缩不受泡沫轴的影响。与单独泡沫轴相比,电动泡沫轴的振动刺激并没有进一步提高ROM。电动epp泡沫?致电无锡点彩新材料科技有限公司。

如果是初学者,之前没有进行过筋膜放松的话,比较好还是先从低密度的软泡沫轴开始使用,因为密度比较软,对于身体的软组织伤害比较轻,在使用一段时间之后,可以再换成密度更高的泡沫轴,这样变形和压缩性减少,就能够按压到更深层次的软组织。还有就是泡沫轴的直径大小也是有关系的。直径比较大的泡沫轴对于软组织的伤害比较小,初学者可以先选择大直径的泡沫轴,在习惯了之后可以换成直径小一些的泡沫轴使用。无锡点彩新材料科技有限公司是一家从事泡沫轴的公司,生产销售一体化,有需要的欢迎咨询。电动epp泡沫轴设备报价。致电无锡点彩新材料科技有限公司。合肥电动epp泡沫轴棒使用
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泡沫轴动态筋膜放松方法利用体重反复在泡沫轴上缓缓滚动来放松肌肉,次数根据自身情况调整(大概10-15次),放松原本僵硬的肌肉同筋膜,要注意过度放松在一段时间内会对爆发力有潜在的下降,大强度爆发力训练或比较强度的比赛前是应该花更多精力进行动态拉伸,泡沫轴别名瑜伽柱,一般材质有高纯度EVA(乙烯与醋酸共聚材料)或是PE(聚乙烯)、PU(聚氨酯)等,说一下这几种材质EVA比较软且具有良好的防震和缓冲性能,一般的浮点型、混合型、狼牙都是这个材料,PE比较轻盈但硬度不足、弹性好,滑面泡沫轴就是这种材质,PU比较硬,能放松深层组织,可以选择凸点小的浮点泡沫轴,EPP抗压力强、硬度高,能更有效的传达震动感,多用作电动泡沫轴,广州电动epp泡沫轴现货
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