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宁夏枸杞是茄科、枸杞属的多年生灌木，在中国西北等地区有野生，比较集中的分布在青海至山西的黄河两岸高原及山麓地带，宁夏自治区为主要栽培地，同时也在意大利、瑞士、波兰、法国、美国等国也有引种。宁夏枸杞是深根性植物，环境适应性强，耐盐、耐寒、耐旱，喜盐渍化的砂质壤土，在光照充足、昼夜温差大、干旱的环境中生长旺盛，糖分积累多。它的花果期较长，从5月至10月边开花边结果。宁夏枸杞的食用方式多种多样，可以直接食用，也可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。不同的食用方式可以带来不同的口感和效果。枸杞泡水，简单便捷，明目强身，为忙碌生活添一抹亮色。广东好的枸杞饮料

    宁夏枸杞：由中国西北地区的野生枸杞演化的，现有的栽培品种仍可以在适宜的条件之下野生。我国早期的药用枸杞就是西北地区采集野生枸杞的产品，在秦汉时期的医药书籍中已经有药用枸杞的记载。唐初有名医学家孙思邈在《千金翼方》中称：枸杞以“甘州（今甘肃省张掖一带）者为真，叶厚大者是。”北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中记载：“枸杞，陕西极边生者，高丈余，甘美异于他处者。”有一些枸杞属（Lycium）的其它种类也经常被当地称作枸杞，如云南枸杞（LyciumyunnanenseKuang）或柱筒枸杞（LyciumcylindricumKuang）等地方性枸杞种类，由于这些种类分布范围狭窄，不易看见，所以更多的还是中华枸杞或宁夏枸杞。而且根据两种枸杞的分布特点，也可作简单判断，即如果在中国东部、中部、南部地区发现，基本为中华枸杞或其变种、如果在西北发现，基本为宁夏枸杞或其变种。 银川黑枸杞干果无论寒暑，一杯枸杞水，暖身又暖心，四季皆宜的养生佳品。

    枸杞苗扦插育苗：一般在3月下旬至4月上旬，枝条萌芽前进行。选择优良植株上一年生的徒长枝，截成长15～20cm的插条，上端剪成平口，下端削成斜口，按株行距20cm×50cm或株行距15cm×30cm开沟斜插，枝条上端一节露出地面，填土并压实，扦插后比较好覆盖地膜保持土壤湿度和提高土温，促其生根发芽。扦插前，插条下切口可用α-萘乙酸浸泡24小时，或用α-萘乙酸浸泡2小时，或用快速浸渍10～15秒，以促进生根，提高成活率。插条发芽后及时揭去地膜。一般在插条长出较多侧根后进行苗期灌水，以免水分过多不利于侧根生长，甚至引起插条韧皮部腐烂。插条萌发后要注意防风害，苗高5cm左右时，要剪去插条新苗萌发点以上的部分，苗高20～30cm时，在基部培土约10cm，以防被吹折。每支插条除了选留的枝条外，其余萌条都应剪掉，以减少养分消耗。其他管理措施与种子育苗相同。

宁夏枸杞的食用方法多种多样，可以根据个人喜好和需求来选择比较好的食用方式。以下是一些常见的宁夏枸杞食用方法：直接嚼服：宁夏枸杞可以直接食用，特别是新摘的枸杞子，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口。每日食用量建议为15克左右，如果是免洗枸杞，可以直接放入口中嚼服；如果不是免洗枸杞，可以先用凉水冲洗一遍，再用40°-50°温水冲洗一遍后食用。为了更好的口感和吸收效果，也可以将洗净的枸杞放入微波炉烘烤数秒或在蒸锅里蒸数分钟，然后早晚直接嚼服。每日一把枸杞，养生之道，从内而外焕发健康光泽。

    春播3月下旬至4月上旬，按行距40cm开沟条播，深，覆土1-3cm，幼苗出土后，要根据土壤墒情，注意灌水。苗高，松土除草1次，以后每隔20-30d松土除草1次。苗高6-9cm，时定苗，株距12-15cm，每1hm2留苗15万-18万株。结合灌水在5、6、7月追肥肥3次，为保证苗木生长，应及时去除幼株离地40cm，部位生长的侧芽，苗高60cm时应行摘心，以加速主干和上部侧枝生长，当根粗，可出圃移栽。扦插繁殖：在优良母株上，采粗，以上的已木质化的一年生枝条，剪成18-20cm长的插穗，扎成小捆竖在盆中用100×10-6α-萘乙酸浸泡2-3h，然后扦插，按株距6-10cm斜插在沟内，真土踏实。幼树整形，枸杞栽后当年秋季在主干上部的四周选3-5人生长粗壮的枝条作主枝，并于20cm左右处短截，第2年春在此枝上发出新枝时于20-25cm处短截作为骨干枝。第3、4年仿照第2年办法继续利用骨干枝上的徒长枝扩大，加高充实树冠骨架。经过5-6年整形培养进入成年树阶段。成年树修剪，每年春季剪枯枝、交叉枝和根部萌蘖枝，夏季去密留疏，剪去徒长枝、病虫枝及针刺枝。 枸杞搭配红枣，气血双补，让美丽与健康同行。头茬枸杞批发价格

枸杞，不只是食物，更是通往健康生活的钥匙。广东好的枸杞饮料

常见的宁夏枸杞食用方法：泡水饮用：将宁夏枸杞放入杯中，用开水冲泡，待水自然放温后（浸泡5分钟左右即可），枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与果一起服用。泡水是最常见的饮用方法，能够使得营养吸收较大化。也可以将枸杞与茶叶一起投放，反复冲泡，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓。煲汤、炖肉：在煲汤或炖肉时加入适量的宁夏枸杞，不仅可以增加食物的色、香、味，还能达到食疗养生的效果。泡酒：将宁夏枸杞置于酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周后即可饮用。这种方法制作的枸杞酒具有名目保肝、舒筋的功效。烹饪菜肴：宁夏枸杞还可以作为烹饪菜肴的辅料，如杞油手抓、枸杞鸽蛋烩海参等菜肴，既美味又养生。广东好的枸杞饮料