3款适合减脂期的玉米食谱,均低卡高纤、操作便捷,且能比较大化保留玉米营养:1.玉米鸡胸肉蔬菜沙拉食材:鲜玉米半根(约100g)、鸡胸肉80g、生菜50g、小番茄3颗、黄瓜半根、无糖酸奶100g(替代沙拉酱)做法:•玉米蒸熟剥粒,鸡胸肉冷水下锅加姜片煮熟后撕成丝;•生菜撕小片、小番茄切半、黄瓜切条,与玉米粒、鸡胸肉丝混合;•淋上无糖酸奶拌匀,可撒少许黑胡椒调味,无额外油脂添加,热量约200大卡/份。2.玉米菌菇蛋花汤食材:鲜玉米1根(切小段)、金针菇50g、鸡蛋1个、葱花少许、低脂清汤(或清水)500ml做法:•清汤煮沸后放入玉米段、金针菇煮5分钟;•鸡蛋打散淋入汤中形成蛋花,加少许盐和葱花调味,全程无油,热量约150大卡/份,可作为减脂期晚餐汤品。 3.玉米燕麦杂粮碗食材:熟玉米粒50g、即食燕麦片30g、无糖豆浆200ml、蓝莓5颗做法:•燕麦片用无糖豆浆冲泡5分钟至软糯;•加入熟玉米粒和蓝莓拌匀,可冷藏10分钟口感更佳,作为早餐能提供持久饱腹感,热量约180大卡/份。清甜不腻的口感,吃起来更健康、更爽口。内蒙傻小胖花糯玉米价格

傻小胖鲜玉米每天限量采摘,保证玉米从采摘到封装1小时内完成,收割期日均采摘约1亩地,少量采摘,[1平方种植3株,1株只选1棒]优中选优哦~它区别于传统玉米种植,傻小胖有机鲜玉米采取绿色种植,每年只种植一季,整个种植周期内,充沛雨水灌溉;控施有机化肥,采用天然杀虫,以确保玉米天然纯净的品质。一年一季,自然生长,一株只选一穗,也造就傻小胖有机鲜玉米的高标准!每根鲜玉米都经过精挑细选,有着颗粒饱满的果实,粘糯鲜香,让人回味无穷!它还是高膳食的健康食品,额外消耗热量,并且开包即食。是当代【食尚】年轻人必备的理想餐品!减脂期低糖、低淀粉的粗粮玉米,就是一个非常好的选择!配料简单无负担,全家放心齐分享;❗颗颗饱满、口感软糯微甜、Q弹可口一口咬下去满满的都是满足感! 内蒙傻小胖花糯玉米怎么保存傻小胖鲜食玉米,深植塞外沃土,以原生态种植、标准化加工的初心,为您呈上一口来自草原的鲜甜。

奔赴草原野餐或城市郊游,傻小胖鲜食玉米是较好搭档。**真空包装干净便携,无需冷藏,撕开即食(或隔水加热3分钟),咬一口清甜爆汁,比零食更健康,比快餐更美味,是户外时光的天然能量补给。家庭团圆饭的餐桌上,蒸上一屉傻小胖鲜食玉米,既能作为解腻杂粮主食,又能给孩子当健康小零食。老人能嚼动其软糯质地,孩子偏爱其天然甜味,一桌人共享来自内蒙古的鲜甜,让团圆时刻更添温馨。产自内蒙古河套平原北纬41°黄金种植带,靠黄河水灌溉,年日照近3000小时且昼夜温差大,还坚持“一株一棒”的种植标准,玉米颗粒格外饱满。
玉米×健身:结合点(直击健身人群需求)1.碳水:鲜食玉米(尤其甜糯/水果玉米)升糖指数(GI)中等偏低,饱腹感强且消化慢,替代精制碳水(米饭、面条),避免血糖骤升骤降,适配增肌期能量补给、减脂期热量控制。2.营养互补优势:含膳食纤维(促进肠道蠕动)、植物蛋白(辅助肌肉修复)、维生素B族(代谢脂肪/碳水)、钾(缓解运动后电解质流失),无添加蔗糖/防腐剂,契合健身人群“天然健康”饮食需求。3.场景化食用适配:◦运动**0分钟:快速补充能量,避免运动中乏力;◦运动后1小时:搭配蛋白(鸡蛋、蛋白粉),助力肌肉恢复;◦日常代餐:低热量(每100g约116大卡)+高饱腹,轻松控制饮食摄入。傻小胖鲜食玉米保留了玉米的营养与鲜度。

来自内蒙古草原腹地的黄金谷物——傻小胖鲜食玉米,是漠北大地赠予餐桌的天然鲜甜。傻小胖鲜食玉米扎根于北纬45°黄金种植带,这里的黑土地积储着千年草原腐殖质,年均3000小时以上的日照为果穗镀上饱满糖份,昼夜20℃以上的温差锁住玉米芯里的脆嫩与清甜。每一根傻小胖玉米都遵循自然农法,不催熟、不打蜡,从采摘到锁鲜只需3小时,咬下一口,是草原风拂过的原生态甜香。内蒙古的辽阔草场不仅孕育骏马,更滋养出品质**的鲜食玉米。傻小胖玉米有多个品种可选,包括经典甜糯玉米、水果甜玉米、黑糯玉米等。天津花糯玉米傻小胖营养
带皮煮更能锁住营养,剥开瞬间香气扑鼻。内蒙傻小胖花糯玉米价格
傻小胖鲜食玉米是口碑和实力都很出众的产品,尤其适配减脂、健身等有健康饮食需求的人群,**优势很突出,具体如下:1.产地与口感出众:产自内蒙古河套平原北纬41°黄金种植带,靠黄河水灌溉,年日照近3000小时且昼夜温差大,还坚持“一株一棒”的种植标准,玉米颗粒格外饱满。它主打七分糯三分甜的口感,部分品种还能拉丝,汁水充盈,完全没有普通玉米的寡淡感。2.锁鲜与食用便捷:采用独有的1小时锁鲜工艺,采摘后60分钟内完成12道加工工序并真空封装,搭配121℃超高压灭菌,常温下能保存1年。食用时加热几分钟即可,不管是上班族当早餐、健身党做加餐都很省心,吃法也能适配蒸煮烤炖等多种方式。内蒙傻小胖花糯玉米价格