玉米有什么营养

这份一周傻小胖玉米食谱分孕妇与**8M+/10M+/1Y+**宝宝版，每餐标注用量与步骤，兼顾营养与安全，直接照着做即可。孕妇一周玉米食谱（每日约200g/1根）•周一｜蒸玉米+水煮蛋+牛奶：玉米真空包装拆袋，蒸10分钟；配1个水煮蛋+250ml牛奶，早餐补叶酸与蛋白。•周二｜玉米蔬菜团子：玉米粒擦成茸，加半根胡萝卜末、2朵香菇末、2勺面粉、少许盐；揉团铺玉米皮蒸15分钟；配杂粮饭+清炒时蔬，缓解孕早期胃口差。•周三｜玉米排骨蒸糯米饭：排骨400g腌制1小时，裹泡好的糯米150g；玉米切段，与排骨同蒸45分钟；补铁补钙，适合孕中晚期。•周四｜玉米虾仁炒杂蔬：玉米粒+5只虾仁+青豆+胡萝卜丁；少油快炒5分钟，加盐少许；妊娠糖尿病可替代部分主食，搭配瘦肉与蔬菜。•周五｜玉米山药瘦肉粥：玉米剥粒，山药100g切小块；大米+玉米+山药+瘦肉丝同煮40分钟；养胃促消化，适合孕反期或肠胃敏感者。•周六｜玉米时蔬汤：玉米+冬瓜300g+100g虾仁+姜片；加水煮20分钟，盐调味；***消肿，适合孕晚期。•周日｜玉米汁：玉米粒+250ml温水搅打，过滤后加热；加餐饮用，补纤维防***，避免空腹喝。运动过后累了，直接来一根傻小胖鲜玉米。玉米有什么营养

傻小胖品牌遵循“1小时锁鲜”的匠心标准，实现从田间收割到包装锁鲜1小时的生产工艺，自有种植基地5万亩，生产基地每10公里修建一座加工厂，目前已有5座鲜食玉米现在加工厂，生产线33条，综合年加工能力1亿+穗。傻小胖鲜食玉米经过12道工序精心筛选和制作：从采摘运输-到成品包装，全程1小时内完成。纯净水高压清洗，采用121°超高压蒸汽灭菌技术和进口HG抗紫外线高温蒸煮袋真空封装，高温蒸煮18分钟，比较大限度保留玉米的鲜度和营养。使产品在0添加的基础上，常温保存1年以上。内蒙古头茬玉米代理商傻小胖鲜玉米0添加常温可存1年保鲜度。

这款玉米软糯易嚼，特别适合老人和小孩食用。经过精细蒸煮工艺处理，玉米质地柔软不发硬，老人嚼着不费力，小孩也能轻松吞咽，还能锻炼咀嚼能力，全家都能放心吃。推荐冷水下锅煮15-20分钟，或微波炉中高火加热3-5分钟，口感比较好。还能尝试空气炸锅烤8分钟，外皮焦香内里软糯；也可切段煲汤、煮粥，解锁更多美味吃法，营养又百搭。多次购买口感依然稳定，品控超靠谱！傻小胖建立了全链条品控体系，从种植、采摘到生产、出厂，经过多道质检工序，确保每一批次的玉米口感、品质一致，让消费者每次都能吃到满意的产品。

傻小胖线下新包装单支装【产品品名】傻小胖鲜玉米单支装【产品规格】200g【产品产地】内蒙古巴彦淖尔市【产品包装】密封袋【发货地】内蒙古巴彦淖尔【保质期】十二个月【食用方法】🌟微波炉大火加热5-7分钟即可食用🌟水烧开放入玉米蒸或煮10-15分钟【贮存条件】常温避光保存或冷藏【方便使用】真空包装，微波炉叮一下就可以吃热腾腾的玉米啦。没有科技与狠活的玉米🌽生长在内蒙古河套平原，一年*收一季❗无添加，保证非转基因，全产业链把控拒绝农残，吃得更安心❗傻小胖鲜玉米非转基因、香甜糯嫩、0化肥0添加。

•一小时锁鲜：从采摘到加工完成严格控制在1小时内，经过纯净水高压清洗、121°超高压蒸汽灭菌等12道工序，采用进口HG抗紫外线高温蒸煮袋真空封装，比较大限度保留了玉米的鲜度和营养。•0添加更健康：配料表只有鲜食玉米和水，通过了“0添加防腐剂、0农药残留、0化学肥料、0人工色素”的四零标准，还通过了欧盟出口认证和犹太洁食认证。•食用方便：单独真空包装，水开下锅煮10-15分钟，或微波炉加热5分钟即可食用，也可带包装在热水中浸泡5分钟后开袋食用。市场地位傻小胖被沙利文认证为“非速冻鲜玉米开创者”，并荣获尚普咨询颁发的“真空鲜玉米连续两年全国销量好”证书，其产品不仅**多国，还出口欧美日韩。傻小胖鲜玉米吃起来更是鲜糯可口。河套好吃的糯玉米有哪些

黄河自流灌溉造就巴彦淖尔鲜玉米。玉米有什么营养

常温下保质期可达12个月，无需冷藏，储存特别方便。采用的高阻隔真空包装能有效隔绝空气和细菌，即使长期存放，也能保持玉米的新鲜口感和营养，囤货毫无压力。打开包装完全没有刺鼻的添加剂味道，反而能闻到淡淡的玉米清香。傻小胖坚持无添加蔗糖、无防腐剂的健康理念，配料表只有玉米本身，吃起来更安心，是真正的天然美味。是食品级加厚真空包装，韧性强、密封严，运输过程中不易破袋。公司还额外配备了防震泡沫和硬纸箱包装，层层防护，能很大程度避免物流途中的破损问题，保障收货品质。玉米有什么营养