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说起EPP泡沫轴,每个健身党几乎都又爱又恨。初次相见,就是痛并快乐着,笑容中含着泪…身材好的人,更是对它欲罢不能...几日不见,还甚是想念…泡沫轴是什么?滚泡沫轴是一种自我筋膜放松技术,(SMR,Self-MyofasciaRelease)很广被运动员和运动康复师运用。训练前使用泡沫轴,帮助11111肌肉活性、配合针对性训练进而增加关节灵活度,为运动做准备;训练后加速肌肉恢复、降低肌肉紧张度。泡沫轴有什么用?降低组织粘连风险软组织如肌肉、肌腱、韧带、筋膜发生损伤后,其胶原纤维再次修复时,并不会完全按照原来的顺序生长,有可能会与其他层面的筋膜相连。江西EPP浮点epp泡沫轴柱使用无锡点彩新材料科技有限公司泡沫轴质量好。

EPP泡沫轴是什么?泡沫轴是一个给人体筋膜放松使用的辅助器材。放松顺序:按摩一下放松部位→泡沫轴放松→静态拉伸泡沫轴放松说明:找痛点就是泡沫轴滚过时有疼痛感觉时候停留3-5秒保持稳定下来然后继续寻找下一个痛点。注意事项:不能硬碰硬,就是不能拿泡沫轴滚骨头,这样可能让软组织受伤。速度放慢,新手可能痛点特别多但是不要把滚动速度加快,还是慢慢滚动,多花时间给身体一点时间。泡沫轴滚动放松后比较好加30s静态伸展来达到更好放松效果。
现代人由于长期不正确的生活习惯或运动方式,导致肌肉分布严重不平衡的.长时间的保持同一姿势,让部分肌肉过于紧张,部分肌肉过于放松,甚至产生筋膜粘连的现象.因此,需要泡沫轴来进行筋膜放松.既然说到筋膜放松,就不得不说说高尔基腱器和肌梭了.高尔基腱器是一种感觉受器,它位在肌肉与肌键的接合处,对于肌张力变化特别敏感,当肌腱感受到张力负荷太大,可能有受伤的危险时,就会传送信号让肌肉放松.通过滚泡沫轴,肌肉张力便会增加,从而高尔基腱器.当高尔基腱活跃后,会抑制位于肌纤维内的肌肉长度变化感受器——肌梭,降低肌肉,肌腱的张力,终达到筋膜放松的效果epp泡沫轴效果好不好?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!

无锡点彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材质是一种高性能轻质高分子材料(ExpandedPolypropylene),作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料,EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成,相传统瑜伽棒使用的EVA材质,EVA是通过化学发泡制备,会有少量挥发物残留,因此购买后拆包带有少量气味.而EPP发泡后无任何残留物质,安全环保,同时使用的EPP材质可以回收再重复利用,实现碳中和.EPP瑜伽棒的开发,是点彩科技(DreamINColor)经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品.EPP瑜伽棒富有高回弹性,不同阶段使用的软硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除运动产生的乳酸,减少肌肉酸痛;同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理,可以更贴近身体每个部位(颈、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解释放筋膜.作为将EPP轻质材料运用到运动领域的,点彩科技(DreamINColor)团队实地在多种场景下(健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时)调查研究,统计了不同人群运动习惯,开发了多款EPP瑜伽棒,不仅能适用专业健身人员和运动员.泡沫轴选择什么样子的好呢?福建EPP实心epp泡沫轴商家
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现在有很多人都会使用泡沫轴,在运动前、后或之间使用,它可以帮我们增强灵活性、促进血液流动、缓解肌肉紧张,既让你的肌肉做好充分准备,也能帮助它们从运动中快速恢复。一篇发表在《国际运动物理诊治杂志》上的总结说,泡沫轴可以在短期内增加运动范围,而且还可以增加肌肉的灵活性,这意味着,可能会让你以更好、更有效、更安全的方式进行运动。泡沫轴的好处:使用泡沫轴可以减少产生粘连的风险组织粘连是由于胶原蛋白在肌肉层间的结合而产生的,如果肌肉在长时间不活动或重复运动中过度使用时被固定在特定位置,骨骼肌层之间就会形成胶原蛋白,从而形成粘连或结节,限制肌肉鞘相互滑动的能力。经常使用泡沫轴产生的摩擦和压力可以阻止胶原蛋白在肌肉组织层之间的结合。肌筋膜释放可以减少组织张力和肌肉紧张,增加关节的活动范围当粘连物在组织层之间结合时,便会导致肌肉收缩,从而增加周围肌肉的张力,限制关节的运动。定期使用泡沫轴可以缓解肌肉紧张,帮助确保比较好的关节活动范围和提高整体的运动性能。 福建EPP狼牙epp泡沫轴滚轴厂家
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