泡沫轴的选择：较软的泡沫轴（PE和EVA材质）更多影响的是表层的筋膜，适合初次使用泡沫轴和肌肉敏感者使用。较硬的泡沫轴（EPP材料）将增加对软组织结构的压力，影响到更深层的筋膜，适合已经使用泡沫轴一段时间需要强度进阶者和运动员。泡沫轴的禁忌：有出血性衰竭，肾脏衰竭等任何组织衰竭，出血性疾病等患者，在使用泡沫轴前，要先咨询了相关专业人士。患有骨质疏松，骨折，关节过伸，静脉曲张，习惯性脱臼，急性类风湿性关节炎的朋友不能使用泡沫轴进行筋膜放松。心脏病遵循建议使用泡沫轴进行筋膜放松。EPP泡沫轴批发，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司。河南EPP浮点epp泡沫轴滚轴厂家
现代人因为长期不正确的生活习惯或运动方式，导致肌肉分布严重不平衡的。长时间的保持同一姿势，让部分肌肉过于紧张，部分肌肉过于放松，甚至产生筋膜粘连的现象。因此，需要泡沫轴来进行筋膜放松。既然说到筋膜放松，就不得不说说高尔基腱器和肌梭了。高尔基腱器是一种感觉受器，它位在肌肉与肌键的接合处，对于肌张力变化特别敏感，当肌腱感受到张力负荷太大，可能有受伤的危险时，就会传送信号让肌肉放松。通过滚泡沫轴，肌肉张力便会增加，从而高尔基腱器。当高尔基腱活跃后，会抑制位于肌纤维内的肌肉长度变化感受器——肌梭，降低肌肉，肌腱的张力，终达到筋膜放松的效果北京EPP震动epp泡沫轴柱使用epp泡沫轴价钱多少？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！
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使用EPP泡沫轴放松的动作要点：放松髂胫束：侧卧在地面上，将泡沫轴放在左腿髋关节外侧的下方，右臂屈肘支撑于地面，左手放在身体的前方；左腿伸直，右腿屈髋屈膝放在身体前方；右腿蹬地带动身体移动，使泡沫轴从髋关节外侧至膝关节外侧间来回滚动；在肌肉酸痛点停留30至60秒，完成动作，换侧重复。大腿内侧肌群放松：俯卧在地面上，右腿外展，将泡沫轴放在右大腿内侧靠近膝关节的下方，双臂屈肘支撑于地面；左腿伸直，脚尖支撑于地面，使身体抬离地面；双臂和左腿推地带动身体移动，使泡沫轴从大腿根部至膝关节内侧间来回滚动；在肌肉酸痛点停留30至60秒，完成动作，换腿重复。泡沫轴厂家哪个好？无锡点彩新材料科技有限公司。
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