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您知道水怎么喝才健康吗？巴马铂泉给您几个建议：

1.时间要靠谱，建议您可以选择刷牙后早饭前

当然，您在刷牙之前喝水也没有太大的危害，没有网络中传言的那样“邪乎”；但是相比之下，更建议您在刷牙后早饭前饮水，减少各种细菌物质的摄入。

2.晨起空腹饮水，该喝多少？

晨起的一杯水，不能不喝，更不能多喝。建议您在晨起后可以空腹饮水100-200毫升左右的水分；起到促进代谢的作用即可，不可过量摄入，否则会加重肠胃负担，影响食物的正常消化吸收。

3.温度要适宜：

晨起饮水，温度要适宜。冰水或者凉水会刺激我们的胃肠消化系统；温度过高容易给食道、消化道带来伤害；水温比较好接近于体温，建议温度不要超过60度。

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对于女人，每天喝足够的水可以滋润肌肤，

让皮肤变得更光滑。健康的肌体必须保持水分的平衡，人在每天应该饮用7-8杯水。而喝水这个看似简单平常的动作常常会被大家忽略，喝水不一定会吸收水分到细胞。尤其是女性总爱以味道好的果汁饮料代替。人的身体需要大量的水分，并不是等到口干舌燥的时候，才单纯的想到是自己身体水分不足是需要补充水分的时候了。 来自长寿村巴马镇的巴马铂泉天然矿泉水无任何毒副作用，是细胞直饮水，解决您身体缺水的状况！

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巴马铂泉，均衡的水才是好水！

巴马铂泉富含锶、镁、钙、偏硅酸等多种均衡的矿物质及微量元素，帮助补充身体所需的营养成分，矿物质含量均衡，长期饮用，有益于身体健康！

巴马铂泉，小分子团水吸收快

巴马铂泉为小分子团水，分子簇由5-8个水分子组成（相较之下，一般大分子团水由13-15分子团水组成），小分子团水能直达人体细胞，有助于改善人体机能，帮助细胞排出有害物，小分子团水能够促进人体吸收，让肌肤每个细胞都喝饱水！

巴马铂泉，天然弱碱性

巴马铂泉Ph值7.25-8.3，天然弱碱性，守护您的健康！现代都市人群长期处于压力大的状态，置身于被污染的环境中，人体体液酸碱程度微微失衡，饮用巴马铂泉天然弱碱性水，中和体内酸性霉素，调节人体酸碱平衡，帮助改善亚健康！

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均衡工作和生活才是美好生命的真谛！

让巴马铂泉开启您的健康品质生活！

烹煮鲜美 为了您和您家人的健康，巴马铂泉小分子团的特点，做菜炖汤不仅快而且甘甜。用好水享受烹饪艺术，美容水敷，化学品在脸上造成了过多负担，巴马铂泉的天然弱碱性的特点，给肌肤做一个肌断食，只需要一张纸膜和一瓶巴马铂泉做一个焕肤面膜。雾化加湿，天气干燥，用好水滋润每日生活，雾化加湿，好水才是关键。水才是雾化加湿的重点。健康的生活从一瓶巴马铂泉开始。来自长寿乡的巴马铂泉，好水好健康好生活，用铂泉品质打造属于你的健康生活。重庆长寿乡清泉水订购报价巴马铂泉供。

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什么样的水才是好水呢？水营养学**认为：天然、健康、安全的水才是好水。好水必须是符合自然规律的“健康水”，要符合如下标准：

拥有一个好的水源

**是没有污染的干净水是远远不够的，超过八成的消费者认为污水排放与水源地水质是影响饮水水质的重要因素，在饮水选择上，更加看重“水源地”的因素。

PH值呈弱碱性

健康人体血液的PH值（酸碱度）为7.35～7.45。这种PH恒定的现象，叫做酸碱平衡。

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每天，从我们的毛孔中会蒸发掉2—4杯水，由脚底蒸发2/1杯水……人每天都需要涉入大量的水分，而饮用天然矿泉水可以以水的形式直接补充身体水分及多种人体必需的矿物质和微量元素。我们每天早上首要的事情应该是给身体灌溉250CC天然矿泉水，因为身体经过一夜的沉睡后水分大量流失除此之外，日常饮水量应达到每天8杯，这已成为大家认同的补水定律。

天然矿泉水采自于地底深层，经大地多年的过滤，无污染的储藏，其天然的矿物质和微量元素含量丰富，不仅含钙、镁、钾、钠，更有偏硅酸、钙、镁、硒等对人体健康至关重要的天然微量元素。

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不负万里，从长寿之乡到生活日常，只为给你**纯净的水源。

巴马铂泉甄选世界长寿乡广西巴马天然无污染水源。每一滴水都经过2200多年地下岩层充分过滤、矿化、磁化后自然涌出，是真正意义上的健康水。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径*0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达到并优于国家饮用水天然矿泉水标准，但不改变源水特点，从而保证了源水的天然口感及矿物质留存。