你知道这种蓝光具体指的是什么光吗？据《科技日报》介绍，蓝光是可见光的一种，属于高能短波，高能短波蓝光是导致眼疲劳的因素之一。如果眼睛长期被蓝光照射，蓝光就能穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成光化学损害，从而影响视力。现代的LED屏幕、手机、电脑等人造光源中充斥着这种光，眼睛长期被蓝光照射，会使眼睛疲劳，一旦眼睛被过度照射就可能造成视力问题甚至眼部疾病。一般的眼镜镜片可吸收部分紫外线，但对长波紫外线难以抵挡，而蓝光过滤眼镜镜片因被添加了一些可吸收蓝紫光的特殊材料，从而能减少外界光线对眼睛的伤害。眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，用户的信赖之选，有需求可以来电咨询！北京新款运动眼镜哪家便宜
光线中415nm-455nm波段的蓝光，因为能量强，能穿透眼球晶状体到达黄斑区，可能造成黄斑区病变。
防蓝光镜片主要是阻隔高能有害蓝光对眼睛的伤害，主要用于长期面对电脑copy、PAD、手机等LED数码显示屏的人群使用。
目前的防蓝光技术主要有三种：
1、基片吸收技术：通过镜片材料2113本身加入防蓝光因子，进行蓝光吸收，从而达到蓝光阻隔作用。
2、膜层反射+基片吸收：这是新近的防蓝光技术，**以上两种技术的优势，双重手段双效防护。目前像明月镜片用的就是这种技术。
3、膜层反射技术：通过镜片表面镀膜对蓝光进行反射，从而达到蓝光阻隔作用。
除了防蓝光眼镜外，多喝水、常喝茶。多喝水有利于减轻眼睛干燥。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。
除了防蓝光眼镜外，眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
除了防蓝光眼镜外，避免时间过长，注意间歇休息。用电脑时间不要超过一个小时，期间短暂的休息时间可让眼睛放松，离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼就会有帮助。
太阳光的蓝光强度，要比电子屏幕强百倍。但经过亿万年进化，人眼自带光保护机制，能抵消蓝光对视网膜的损害。比如，遇光时我们眯眼，瞳孔自然收缩。黄斑的叶黄素、视网膜的抗氧化剂和酶修复机制，也都有护眼之效。
人对蓝光的恐惧，始于LED的发明、普及，以及突如其来的屏幕轰炸。如今，我们睁眼看手机，工作盯电脑，娱乐玩Pad……接触屏幕越来越早，盯屏时间越来越长。
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消费者购买产品时应索取完整的包装，并将其保存好，这些是制造厂对产品性能的承诺。或让商家将这些附加的防护功能注明在发票上，一旦发生纠纷，就不至于因缺乏证据而被动。和纪教您如何正确选择防蓝光眼镜，现在去很多眼镜店配镜的时候，商家都会建议消费者配一副防蓝光镜片。不论是白领还是青少年学生，不论是用眼过度还是视疲劳，似乎防蓝光眼镜都可以通用。但是，真的是这样吗？青少年是否该佩戴防蓝光眼镜，其实防蓝光眼镜并非人人适用，绝大部分视觉疲劳并非因为蓝光。眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，有想法的可以来电咨询！四川新款运动眼镜生产厂家
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除了防蓝光眼镜外，热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
除了防蓝光眼镜外，多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、肝脏、瘦肉等食物，可增强视网膜感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等维生素含量较高。
另外，经常做眼保健操对眼的健康大有益处。
温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
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