保证充足的睡眠
睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤（例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛）等。应确保每晚至少7小时的睡眠，且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛，应佩戴眼镜或太阳镜，有畏光或光过敏者，太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示，45%的眼睛外伤发生在家里，如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以，虽然戴安全护目镜不那么美观，但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛，化妆时尽可能远离眼睑，以免堵塞睑板腺开口引起。同时，眼妆使用不可超过三个月，细菌易在阴暗潮湿处滋生，例如睫毛膏。
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除了防蓝光眼镜外，按摩、梳头。用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。
除了防蓝光眼镜外，调整电脑屏幕距离，注意保持良好的工作姿势。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;较适当的姿势应使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到较低。
除了防蓝光眼镜外，热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。 海南欧美品牌眼镜厂家批发价眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，用户的信赖之选，有需要可以联系我司哦！
劳保眼镜厂家建议大家如果只是防化学溶液的防护眼镜，主要用于防御有刺激或腐蚀溶液对眼睛的化学损伤，选用普通的平光镜片就行。
防护眼镜是特种劳保用品的一种，对防止和减轻工伤事故和职业危害具有重要的防护作用。随着特殊行业的不断发展，防护眼镜已经成为必不可少的眼部防护用品。比如做试验时要用到护目镜，那么防护眼镜如何保养，才能延长它的使用时间。
在平常使用劳保眼镜时，对它的养护也是很重要的，尤其是镜片的保养，这关系到它的使用寿命。那么如何才能使镜片免受磨损呢？
我们店焊接的方式是激光焊接，好处是温度瞬间可以提升到800-1000度，不需要一点点提升温度（会造成大面积掉色），所以我们焊接的眼镜，只有焊点附近大概几毫米会掉色，其他地方不会，掉色的地方我们会采用相近颜料修补的办法进行修补（颜色只是相近，如果是黑色、金色等常见颜色基本没问题，其他颜色只能做到相近），修好后正常佩戴，人和人交流的距离是看不到痕迹的，只有您自己拿着仔细看坏点才能看到痕迹。这个是目前我们的金属材质焊接修补的方式，个人觉得应该是现阶段较好的方式。上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜，期待您的光临！
避免夜间看电视
黑暗中看任何屏幕，包括手机、电子书、电视及电脑，对眼睛都有害。屏幕亮度的不断变化，使眼睛必须不断调节适应，久之则易视疲劳、眼痛、干涩、眼红、，甚至扰乱生物钟。如果睡前小读，记得要开灯。
避免长时间注视手机
长时间手机阅读，会导致视物模糊、眼睛干涩、恶心眩晕等，保持每阅读20分钟让眼睛休息一下，或放大手机字体来避免用眼过度。
杜绝戴隐形眼镜睡觉
长时间佩戴隐形眼镜会增加的风险，并造成不可逆的损伤。疾病防控中心调查发现，每年有将近100万的美国人因戴隐形眼镜而。
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面对各种眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜需求，以及人才的多样性及多变性，培训机构们从刚开始的通打全包，到现在不断朝专业化及市场细分的方向迈进，并一路希望与世界新的理念接轨，从而抢占市场先机。眼镜，镜盒，镜布，眼镜配件制造加工市场经历了多个阶段。**早是传统线下零售的1.0时代，那时候主要面临的是黑箱操作问题。曾经有业内人士透露，一个年采购额在10万元左右的中小企业，由于供应商的价格不透明，一年浪费在办公用品采购上的费用就高达2万元。当然，办公、文教要想真正迈入3.0时代，也并不容易，对于大数据等技术能力要求很高，也要求电商能够真正以客户为中心，而不是以自我为中心。个性化批发受推崇 孔夫子说了因材施教，所有人都在为因材施教而努力，我们认为能够拥有学生非常颗粒度细致的学习行为轨迹和相对应的数据才有可能产品真正的个性化学习。福建可折叠眼镜服务电话
上海和纪眼镜有限公司位于朱行镇开乐大街181号。公司业务分为眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司从事办公、文教多年，有着创新的设计、强大的技术，还有一批**的专业化的队伍，确保为客户提供良好的产品及服务。上海和纪凭借创新的产品、专业的服务、众多的成功案例积累起来的声誉和口碑，让企业发展再上新高。
