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烦躁时大脑会分泌一种痛苦——肾上腺素。它会使血压上升，心跳加快，给身体带来危害，此时就要多喝水把它排出体外。缓解烦躁郁闷的心情，让快乐走进我们的心里。

不口渴的时候也要多喝水

如果等到口渴才喝水，说明身体已经缺水了。人们应当主动饮水，除了一日三餐外，成年人每天需要1500-1800毫升的水。天热出汗多时，饮水还要增加。多喝水对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。

要排便通畅，就要多喝水，使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分。

洗完澡后

洗澡的时候身体的毛孔扩张，水分会大量的流失，所以很多人洗完澡后就会有口渴的感觉。所以，洗澡后应该要马上补水分，如果要泡澡，则应该在泡澡前先喝一杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。

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每当你生病去医院的时候，

医生总是会让你多喝水。

那你是否知道除了生病要多喝水，

还有哪些情况下需要多喝水？

当人感冒发烧的时候

人体出于自我保护会进行自身降温，这时代谢就会加快，因而需要补充大量的水分。多喝水有利于身体温度的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄。更有助于感冒发烧的恢复。

想缓解咳嗽、痰多的症状

如要缓解咳嗽、痰多的症状，就要多喝水，而且还要多喝热水。热水可以稀释痰液，使痰容易咳出。而且，多喝水还能增加尿量，能够促使有害物质迅速排泄出来；另外，多喝水还可以抚慰气管和支气管粘膜的充血和水肿，使咳嗽频率降低。喝水会使人体舒服很多。

出现恶心的时候，可以用淡盐水催吐是个很好的方法。可以迅速的喝上几口淡盐水喝上几大口，促使体内污物排除，严重呕吐后还可能脱水，帮助不适的身体很快恢复。

一份自然的味道，一滴纯净的巴马水，带给你想喝就喝的安心。巴马瑶族自治县位于广西西北区地带，山水环抱、物华灵秀，是世界五大长寿乡**，作为一个有着千年历史的自然村落，延续几百年来健康长寿的生命现象让无数人向往。长寿之村——村里的百岁老人屡见不鲜，他们担水做饭，锄地砍柴，多数老人生活完全可以自理，当地的阳光、空气、、水、地磁、环境等因素，都与长寿有着千丝万缕的联系。去巴马旅游带不走的是空气，美景，带得走的是巴马铂泉。

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巴马铂泉得天独厚的地理环境，使巴马水在天然岩石层中历经千年反复渗透的同时受0.45~0.5高斯的强地磁影响，水分子被切割成*为0.5纳米的小分子结构。

受巴马地质影响，巴马水呈天然弱碱性（pH值7.25-8.3）。位于广西西北山区地带的巴马瑶族自治县，山水环抱、物华灵秀。是世界五大长寿乡**，村里百岁老人屡见不鲜， 他们担水做饭，锄地砍柴，多数老人生活完全可以自理。 作为一个有千年历史之久的自然村落，延续几百年来健康长寿的生命现象让无数人的向往，青山绿水之间的巴马长寿村是一块“养生、养心”的**，当地的地磁、水、 阳光、空气、气温等因素，都与长寿有着千丝万缕的联系。

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