GABA是一种天然存在的氨基酸，学名为“γ-氨基丁酸”。它普遍分布于动植物中，我们平时吃的米、茶、蔬菜和发酵食品也含有微量的GABA，人类与其他哺乳动物的大脑与脊髓中也富含GABA,其中大脑中的GABA在维持人类思维能力和情绪方面起着不可或缺的作用，也就是说人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、忧虑等情绪。据动物实验和临床试验结果表明，GABA对大脑和神经系统的症状有明显影响，所以从膳食中提取的GABA口服摄入后会对大脑有良好的效果。GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性。上海粉末状GABA
GABA可以抗焦虑：一系列的临床实验也表明缺乏GABA会导致情绪紊乱，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪。GABA能结合到抗焦虑的脑受体并使之开启，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，从而根本上平静神经，起到抗焦虑的作用。一般长期处于高压力族群或是身处竞争环境中的人，如运动员、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及时补充以便舒缓情绪。GABA也被誉为“神经营养因子”、“心灵维他命”。如果你感到焦虑或紧张，你不要依赖苯二氮卓类药物如沙那克斯或安定来放松，因为苯二氮卓类药物很强，很容易上瘾，人体很快就会对它们产生耐受力。上海GABA食品现价在动物中，细胞也会向外排出GABA和谷氨酸以此来改变细胞外环境的pH。
众所周知，有些神经系统疾病与大脑的异常活动有关，比如焦虑、狂躁症或者癫痫，所以GABA也有助于预防癫痫发作。GABA是抑制性神经递质，也能够降低神经系统的活性。通过抑制神经活动，GABA让身体也减速配合大脑，尤其是调节肌肉张力。GABA还影响人体内分泌系统的运作，以及食欲和新陈代谢的调节，从而控制胃肠功能和肠道健康。有一些新兴的研究还发现，GABA可能有助于调节其他化学信息物质活性，有助于运动、控制炎症和免疫系统功能，不过这些研究还太少，不够有说服力。
γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然活性成分，普遍分布于动植物体内。植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有GABA。在动物体内，GABA几乎只存在于神经组织中，其中脑组织中的含量大约为0.1-0.6mg/克组织，免疫学研究表明，其浓度较高的区域为大脑中黑质。当人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪，一般长久处于高压力族群如身处竞争环境中的人群、运动员、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及时补充以便舒缓情绪。GABA在动植物以及微生物中有较多的发现。
有研究显示，GABA可诱导正常大鼠胰岛素分泌增加，也可以增加糖尿病大鼠的胰岛素分泌，但后者不如前者明显。此外，GABA降低血清、肝脏和肾脏中丙二酰硫脲反应物的含量，且成剂量依赖性，提示经GABA改善能延缓由葡萄糖代谢受损和脂质氧化应激导致的糖尿病肾病等多种并发症的发展。对呼吸系统的作用：GABA受体存在于许多动物肺里。选择性的免疫印迹法测定出GABAA、α4、α5、β3和γ2蛋白在人类、豚鼠气道平滑肌及培养的人类气道平滑肌细胞上有表达，且GABAA受体激动剂蝇蕈醇可直接松弛由速激肽和组胺引起的豚鼠软骨环的收缩，其作用可以被GABAA选择性抑制剂丙泊酚所抑制。GABA是一种抑制性神经递质，它阻断或抑制某些大脑信号，并降低神经系统的活动。上海粉末状GABA
GABA的主要作用，是减少大脑和神经系统中神经元的活动。上海粉末状GABA
当人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。一般长期处于高压力族群或是身处竞争环境中的人，如运动员、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及时补充以便舒缓情绪。GABA可以促进睡眠。科学家研究发现，动物之所以可以安稳的睡觉，是因为睡眠时可以产生GABA。人类睡眠深沉时，GABA含量会很高，而有维他命B6补充时，GABA更容易提高，人较容易入睡。有些安眠的药物，就是透过作用在GABA受体连结在一起的氯离子通道来让脑神经放松休息。上海粉末状GABA
