有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。所以药物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，又是大家经常吃的富有营养的可口食品。知道了中药和饮食物的来源和作用以及二者之间的密切关系，我们就不难理解药食同源的说法了。益生菌的应用范围广，主要包括：肠胃功能紊乱：包括腹泻、消化不好、胃炎、肠炎等。原装草本益生菌定做
长期摄入代糖，能不能让你更加健康呢？这一点目前是有争议的。有一些研究认为，代糖确实可以帮助控制体重和其他身体指标；但也有不少研究表明，代糖摄入并不能有效控制体重或者让你更加健康。比如2022年发表在《细胞》杂志的一篇研究发现，摄入代糖可能会通过改变肠道菌群的方式来增加血糖波动水平。当然，这个研究也同样揭示了，不同人对不同代糖反应是不一样的，有对某种代糖比较敏感的人，也有不太敏感的人。个体化差」是比较大的。另外，有些商家会宣传天然代糖比人工合成代糖更好，更利于身体健康，但目前没有任何证据证明这一点。《细胞》的这篇研究中，天然代糖甜菊糖苷也同样会造成一部分人的血糖波动水平提高。销售草本益生菌功能特点选用原则小分子肽是肽类物质，可在体内分解为氨基酸，进而为细胞提供营养作用。
公告明确为普通食品的名单：白毛银露梅、黄明胶、海藻糖、五指毛桃、中链甘油三酯、牛蒡根、低聚果糖、沙棘叶、天贝、冬青科苦丁茶、梨果仙人掌、玉米须、抗性糊精、平卧菊三七（GynuraProcumbens(Lour.)Merr）、大麦苗（BarleyLeaves）、养殖梅花鹿其他副产品(除鹿茸、鹿角、鹿胎、鹿骨外)、梨果仙人掌、木犀科粗壮女贞苦丁茶、水苏糖、玫瑰花（重瓣红玫瑰Roserugosacv.Plena）、凉粉草（仙草MesonachinensisBenth.）、酸角、针叶樱桃果、菜花粉、玉米花粉、松花粉、向日葵花粉、紫云英花粉、荞麦花粉、芝麻花粉、高梁花粉、魔芋、钝顶螺旋藻、极大螺旋藻、刺梨、玫瑰茄、蚕蛹、耳叶牛皮消
小分肽是一种肽类物质，其分子量大小介于氨基酸与蛋白质之间，主要包括调节细胞生理功能、营养细胞等作用，具体如下：调节细胞生理功能：小分子肽是由氨基酸构成，而体内的大多数酶本质上是蛋白质，基本组成单位也是氨基酸。因此，小分子肽对于部分酶促反应具有一定的调节作用。小分子肽可通过调节相关酶促反应，进而对细胞的生理功能起调节作用；营养细胞：小分子肽是肽类物质，可在体内分解为氨基酸，进而为细胞提供营养作用。因为小分子肽的分子量大小在氨基酸与蛋白质之间，所以小分子肽的作用比氨基酸强，吸收效果比蛋白质好，从而能对体内的细胞起到有效的营养支持。药食同源+益生菌中含有多种益生菌，这些益生菌能够帮助人们维持肠道健康，促进食物的消化吸收。
太合精草本益生菌秉持“古今智慧交融”的创新哲学。其团队依托健康黑匣子多年积累的千万级健康数据，结合传统药食同源理论与现代肠道菌群基因芯片技术，构建起精细的菌群干预模型。这种跨学科的研发路径，如同在传统中医“辨证施治”与现代分子生物学之间架起桥梁——通过基因测序解析不同年龄段肠道菌群的特征图谱，再从《本草纲目》等典籍中筛选出枸杞、刺梨等具有协同潜力的草本组合，终形成“数据驱动+典籍验证”的双轨研发体系。例如，刺梨中的超氧化物歧化酶（SOD）与30种乳酸菌的代谢产物形成抗氧化矩阵，这种组合并非简单叠加，而是通过发酵过程中产生的新生物活性物质实现1+1＞2的增效。益生菌帮助肠道调节菌群平衡，缓解腹泻问题，提高肠道消化能力。哪些草本益生菌哪个厂家质量好
小分子肽调节体内水分、电解质平衡。原装草本益生菌定做
不推荐长期大量食用代糖，有以下几点理由：代糖进入人体后虽然在理化试验中显示只产生少量能量或者不产生能量，但是实验中有少部分也发现同样会产生一定的能量，并且产能作用会随着食用量增加而增加。长期食用代糖会导致味觉对于甜味钝化、上瘾或依赖，也很可能出现在没有代糖的时候进食更大量蔗糖的情况。代糖一般不会单独食用，常常在食物中添加使用，而不管是加工食品还是正常食物，进入体内都是会转化为血糖，所以任何食物都不建议过量食用。甜味会让人暂时舒缓、愉悦，但长期食用代糖会打乱人体正常食欲、味觉、情绪的平衡，出现沮丧、抑郁、疲乏等不良情绪。原装草本益生菌定做
