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运动员伤病恢复期的心理挣扎：25岁的短跑运动员浩宇在一次重要比赛中意外受伤，不得不暂时告别赛场进入漫长的恢复期。他变得焦虑不安，夜晚难以入睡，对曾经热爱的运动训练毫无兴趣，食欲也变得不稳定，身体因缺乏锻炼和不良饮食而愈发虚弱。队医建议他寻求心理帮助，他来到泽沃心理平台。咨询师运用SDS抑郁自评量表评估，显示他在对未来职业生涯的担忧、睡眠紊乱、兴趣减退、身体机能下降感知等因子上得分较高，有中度抑郁倾向。咨询师根据量表分析，与浩宇一起制定康复计划，设定阶段性目标，增强他的信心。安排他与其他康复中的运动员交流，互相鼓励。同时，引导他进行心理调适，将伤病视为成长的考验。随着康复进程推进，浩宇逐渐走出阴霾，重新燃起对体育事业的热情。比赛失利运动员的情绪重生，SDS抑郁自评量表见证。符合行业发展趋势的SDS抑郁自评量表专业服务

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错过晋升机会的职场失落：35岁的销售主管王丽，一直期待晋升。然而，在z近一次晋升评选中，她因业绩排名稍逊一筹而落选。这让她情绪低落，晚上常常睡不着，对销售工作失去热情，与客户沟通时也变得消极。以往喜欢的团队拓展活动和逛街，她都不再参与，吃饭也变得没规律，身体状态变差。同事察觉她的异样，建议她到泽沃心理平台。咨询师运用SDS抑郁自评量表评估，显示她在职业期望受挫、情绪低落、兴趣减退、睡眠和饮食紊乱等因子上得分较高，处于轻度抑郁倾向。咨询师依据量表结果，引导王丽正确看待晋升失败，帮助她分析自身优势与不足，制定提升业绩的策略。同时，鼓励她参加行业交流会议，拓展人脉，开阔视野。通过这些努力，王丽逐渐调整心态，积极投入工作，为下一次晋升机会努力。

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遭遇网络暴li后的创伤：22岁的大学生苏然，在社交平台分享日常时被网友恶意攻击、诋毁。自此，她开始整夜睡不着，精神高度紧张，一拿起手机就害怕看到那些恶评。对曾经热爱的社团活动和朋友聚会避之不及，吃饭也味同嚼蜡，体重直线下降。在老师的建议下，她来到泽沃心理平台。咨询师运用SDS抑郁自评量表评估，发现她在睡眠障碍、社交恐惧、兴趣丧失、自我认知偏差等因子上得分较高，处于轻度抑郁状态。咨询师根据量表分析，首先帮助苏然进行心理疏导，让她明白网络暴li并非她的过错，鼓励她关闭评论，远离不良信息源。同时，引导她进行放松训练，缓解紧张情绪，通过认知行为疗法帮助她重建积极的自我认知。在咨询师的帮助下，苏然逐渐放下心理负担，重新融入校园生活。遭遇诈骗后的心理创伤修复，SDS抑郁自评量表助力。符合行业发展趋势的SDS抑郁自评量表专业服务

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