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迄今为止，科学家已发现的、能直接吃的益生菌，大体上可分成三大类。①杆菌类：嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、枯草杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌、鼠李糖杆菌等。②双歧杆菌类：如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。③革兰氏阳性球菌：如乳球菌、中介链球菌等。目前，人们常作为好细菌补充的是乳酸杆菌、鼠李糖杆菌和双歧杆菌，同时也有少量链球菌等，我们所说的补充“益生菌”，主要指的就是直接吃这几类细菌。同济生物认为，人人都需要益生菌！特别是免疫li低下的人群：比如老人，孕妇、小孩等等，这类人群免疫li低，很容易生病，特别是儿童，积食引起发烧是所有家长担心也很烦恼的问题，但可以先用益生菌来试试，一定会有意想不到的效果，这类情况在市场上举不胜举。 同济生物养胃益生菌能够调节胃肠道功能，缓解肠易激综合症、腹泻等问题。中微生物多少钱

益生菌怎么挑？同济生物认为需要考虑这几个方面，选择标明菌种，并且标注具体的菌株号的；选择活菌数量高的；选含有益生元的；温水冲服，即冲即饮；按需选择，无需贪多。目前同济生物出品的益生菌，有给大人也有给孩子吃的，主要是菌种和活菌数量的差别，一些成人可以吃的菌种是不适合婴幼儿的，所以记得不要给娃吃成人益生菌。另外，儿童益生菌的活菌数量也可能和成人不同，比如一袋儿童益生菌含100亿活菌，成人一袋可能含1000亿，差距还挺大。 益生菌液体厂家直供同济生物认为，的益生菌就像“男朋友”，合适才是真的好！

我们该怎么样选择成人益生菌呢？同济生物认为可以从这两方面考虑。1、注意活性益生菌含量。现代生活中，成年人因为多种因素往往需要更多的益生菌去弥补身体中益生菌的含量，我们补充益生菌的目的就是为了增加体内益生菌的含量，所以活性益生菌的含量是必须考虑的问题。一边来说建议补充200亿以上活性益生菌，同时要注意益生菌活性的保护措施。由于体内环境的影响，益生菌无法到没有保护的情况下进入肠道，因此需要特别的保护措施。目前，比较先进的保护措施是复合包埋技术。2、益生菌菌种。由于成人体内益生菌菌种更多，因此也建议配合菌种更多的益生菌使用。除此之外，还建议配合益生元使用。益生元是益生菌的养料，吃益生元能够间接刺激肠道中益生菌增殖，进一步起到增加体内益生菌的目的。除此之外，还建议选择双歧杆菌较多的产品，不过一般来说双歧杆菌较为贵点。

同济生物益生菌，这么吃效果好。1、益生菌，要吃够。益生菌的营养成分表，其中的CFU这个单位指的是“菌落形成单位”，可以粗略地视为活菌数，50亿CFUs指的是每袋这种益生菌，至少含有50亿以上的活菌。乍一看数目着实不少，但考虑到打开包装后，这些厌氧菌要暴露在空气中一段时间，还要经过胃酸的洗礼，然后才能到达肠道，并试着影响含有数以万亿记的细菌的肠道菌群，其实任务是相当艰巨的。所以，如果给孩子吃下的益生菌数量不够，那么效果也就大打折扣了。因此通常建议孩子一次吃50亿-150亿CFUs的益生菌。2、开了袋/瓶，快点吃。益生菌是厌氧菌，空气中我们赖以为生的氧气对它们来说，就是致命的毒药。很多厌氧菌，只要接触空气几分钟，就会大量死亡。因此如果打开益生菌包装后不及时服用，里面的活菌数就下降了，导致实际摄入的活菌数达不到能起作用的数量。所以，打开包装的益生菌也不可存放太久。而常见的益生菌产品很多都是小袋包装的，就是为了让我们能一次服用避免存放。 同济生物合生元益生菌能够抑制有害菌的生长繁殖，维护肠道微生态平衡。

益生菌食用多久会有效果？同济生物提醒，一般的益生菌需要坚持服用三个月左右才会起到一定的效果。服用肠道益生菌可以调节体内的肠道菌群，恢复肠道的正常功能，可以起到调节肠道蠕动以及有促进肠道消化吸收的功效。益生菌适用在患有肠胃炎或者消化不好等的患者之中，需要坚持服用。通常情况下，在患者服用一至两周左右就会产生一定的效果。过敏可以吃同济生物益生菌吗？一般情况下是可以放心食用的，不需要过度的担心过敏，益生菌不仅不会造成过敏，还对于过敏有一定的缓解作用。女性平时一定要尽可能的避开过敏源，否则对于女性的生活以及女性本身带来各种的不便利。但是注意的是，并不是所有的人吃同济生物益生菌，就会有较好的效果，有的人无法得到吸收。

调节肠道菌群稳态增加有益菌丰度，纠正肠道菌群失调，有助于减少肠道内du素的产生和吸收。益菌素销售

同济生物复合益生菌可以帮助减轻生成素使用带来的肠道菌群紊乱问题。中微生物多少钱

同济生物液体益生菌对改善了睡眠质量具有明显的作用。睡眠是人体维持正常生理功能的重要过程，而睡眠质量的好坏直接影响着人们的身心健康。然而，现代生活节奏快、工作压力大等因素常常导致人们出现无眠、易醒等问题，严重影响了睡眠质量。液体益生菌中的有益菌种可以调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，提高机体免疫能力，从而改善了睡眠质量。研究表明，长期饮用含有液体益生菌的饮料可以有效缩短入睡时间、延长睡眠时间、提高睡眠深度和质量，使人们在白天精力充沛、精神焕发。 中微生物多少钱