专注心理测评的心理测试缓解裁员压力架构

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<可儿和逸辰：UI 设计师的裁员压力缓解>》可儿：逸辰，公司业务转型，把 UI 设计团队裁了。我做 UI 设计多年，突然失业，对未来很迷茫，压力大得喘不过气。逸辰：可儿，别喘不过气，去泽沃心理平台。先用 SAS 焦虑自评量表和 PSST 心理压力自测量表，评估焦虑和压力程度。可儿：测完了，焦虑和压力都很高。逸辰：再做卡特尔 16PF 人格测试和个人心态自测量表，分析性格和心态。结合霍兰德职业兴趣测试，寻找新方向。可儿：做完了，我富有审美力，对交互设计有点兴趣，可还是很迷茫。逸辰：咨询师建议你学习交互设计知识，参加线上设计比赛。必要时，用 SCL90 症状自测量表检查身心。可儿：要是知识学了，比赛也参加了，还是迷茫怎么办？逸辰：用心理素质适应与控制测试量表，提升适应能力，再向咨询师求助。可儿：好，我试试看。职业测评助力应对裁员，提升职场竞争力。专注心理测评的心理测试缓解裁员压力架构

裁员危机下的重生：46岁的陈峰在被公司裁员后，感到前所未有的压力，焦虑和抑郁情绪如影随形。他对未来感到迷茫，不知道该何去何从。陈峰来到泽沃心理平台，咨询师借助SCL90症状测试量表、SDS抑郁测试量表、SAS焦虑测试量表，确定他的心理问题。卡特尔16PF人格测试发现他性格沉稳但缺乏创新意识，MBTI职业性格测试显示他适合传统行业工作。咨询师先帮助陈峰缓解情绪压力，调整心态。然后，根据霍兰德职业兴趣测试，发现他对物流行业有一定兴趣，职业成熟度自评量表也显示他具备相关的职业能力基础。于是，咨询师帮助他完善简历，推荐合适的物流企业。陈峰成功入职，在新岗位上逐渐找回自信，摆脱了负面情绪的困扰。专注心理测评的心理测试缓解裁员压力架构利用测评工具，缓解裁员后的职业身份认同危机。

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<嘉宁和梓睿：游戏策划的裁员阴霾驱散>》嘉宁：梓睿，公司砍掉了游戏项目组，我游戏策划的工作没了。一直热爱游戏行业，现在突然失业，感觉失去了奋斗目标，心情糟透了。梓睿：嘉宁，别气馁，去泽沃心理平台。先用汉密尔顿抑郁量表评估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情况。嘉宁：测完了，抑郁程度较严重，工作也有些倦怠。梓睿：做九型人格测试和卡特尔 16PF 人格测试，剖析自身性格。用职业成熟度自评量表，明确职业发展阶段。嘉宁：做完了，我富有创意，但面对裁员有些逃避，职业发展处于探索期。梓睿：咨询师建议你更新游戏策划作品集，参加行业交流活动，拓展人脉。必要时，借助 SCL90 症状自测量表调整身心。嘉宁：要是作品集更新了，人脉也拓展了，心情还是不好怎么办？梓睿：用心理素质适应与控制测试量表，提升适应能力，再找咨询师寻求帮助。嘉宁：好，希望能重新找回奋斗目标。

裁员后社会支持系统缺失的心理困境：45岁的许女士在被公司裁员后，发现自己的社会支持系统变得非常薄弱。以前的同事因为工作变动联系减少，朋友也因为各自的生活忙碌无暇顾及她。许女士感到自己孤立无援，对未来充满了恐惧和迷茫。许女士来到泽沃心理平台，咨询师通过SCL90症状测试量表，发现她在抑郁、焦虑、人际关系敏感和精神bing性等方面都存在问题。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表的结果表明，她的焦虑和抑郁情绪较为严重，且对社会支持的需求强烈。咨询师通过团队合作精神测试，发现许女士具有较强的社交能力，只是因为失业的打击让她不敢主动寻求帮助。咨询师鼓励许女士积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子，同时帮助她重新建立与家人和朋友的联系。在咨询师的帮助下，许女士逐渐恢复了社会支持系统，情绪也得到了缓解。职业测评助力在裁员后平衡家庭与职业的关系。

裁员后技能过时与再学习的心理障碍：40岁的孙先生在一家制造业企业工作，由于公司采用了新的生产技术和设备，孙先生因技能过时被裁员。孙先生虽然知道自己需要学习新技能，但面对陌生的知识和技术，他感到力不从心，产生了强烈的畏难情绪。孙先生来到泽沃心理平台，咨询师运用SCL90症状测试量表，发现他在抑郁、焦虑、强迫症状和躯体化等方面都存在问题。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表的结果表明，他的焦虑和抑郁情绪较为严重，且对学习新技能存在心理障碍。咨询师通过MBTI职业性格测试，了解到孙先生具有较强的逻辑思维能力，适合学习技术类知识。咨询师帮助孙先生制定了详细的学习计划，鼓励他从小步骤开始，逐步克服心理障碍。在咨询师的支持下，孙先生逐渐建立起学习的信心，开始积极学习新技能，为重新就业做准备。利用职业测评，适应裁员后行业变革带来的职业要求。学生心理健康就选心理测试缓解裁员压力个人化数据分析

职业测评助力在裁员后调整职业心态，积极面对挑战。专注心理测评的心理测试缓解裁员压力架构

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<楚悦和浩宇：配音演员的裁员压力化解>》楚悦：浩宇，公司缩减业务，配音演员岗位被裁了。热爱配音工作，现在失业了，担心自己的技能没用了，压力很大。浩宇：楚悦，别担心，去泽沃心理平台做测评。先用 PSST 心理压力自测量表和 SAS 焦虑自评量表，评估压力和焦虑水平。楚悦：测完了，压力和焦虑都很大。浩宇：再做卡特尔 16PF 人格测试和个人心态自测量表，分析性格和心态。借助霍兰德职业兴趣测试，寻找新方向。楚悦：做完了，我声音条件好，对有声书录制有点兴趣，可还是很迷茫。浩宇：咨询师建议你学习有声书录制知识，建立个人配音作品集。必要时借助 SCL90 症状自测量表调整状态。楚悦：要是学了知识、建立了作品集，还是迷茫怎么办？浩宇：用创伤后应激障碍测试量表，排查创伤反应，再和咨询师沟通。楚悦：好，我试试。专注心理测评的心理测试缓解裁员压力架构