益生菌有着对肠道健康和免疫介导疾病的公认有益作用。肠道中的微生物群落随着机体衰老而发生变化，许多关于衰老的研究都集中在非常老的动物身上，这可能为时已晚，无法扭转与年龄相关的衰退。我们选择中年，希望更加能够促进健康。脑肠轴-连接肠道和大脑的信息交流网络：肠道和大脑之间的作用是双向的，分别为“上-下调节”和“下-上”调节。当CRH作用于肠道上皮细胞时，会降低肠道上皮细胞对肠内物质的过滤作用，使许多微型生物抗原进入全身循环，影响脑部功能，进而影响情绪和记忆功能。当情绪产生波动时，会刺激大脑情感中枢，通过下行通路，达到调节胃肠动力、分泌、肠粘膜通透性和信号分子在肠腔内的释放。这个双向关系使得肠道和大脑植物纤维肠道细菌丁酸FFAR3门静脉丙酸GN一荣俱荣，一损俱损。小分子肽能够促进身体代谢，减轻疲劳和身体不适。中国澳门定制药食同源益生菌
肽可以缓解性功能，很多男性朋友有性功能方面的问题，主要表现为勃起困难等，这种问题我们也可以借助肽来进行缓解，因为它能够增强身体体质，还能够对肝肾起到补充作用，有很多男性朋友通过食用肽之后有很好的效果了。肽可以有效延缓衰老：有很多女性朋友，希望自己的衰老速度能够减慢，这样的话就需要通过使用肽让其帮助增强细胞的活性，抑制氧化物质的生成，这样就能够延缓衰老，让衰老远离我们。肽可以提升精神状态：肽这种物质的还能够让我们更加有精神有活力，这些都是受到我们身体中的激愫调节的，而肽这种物质又能够调节我们身体中的激愫水平，所以在服用了之后，整个人会更加的有精神。新型药食同源益生菌怎么用枸杞有助于滋补肝肾、益精明目，枸杞子对自身能量有促进作用。
长期摄入代糖，能不能让你更加健康呢？这一点目前是有争议的。有一些研究认为，代糖确实可以帮助控制体重和其他身体指标；但也有不少研究表明，代糖摄入并不能有效控制体重或者让你更加健康。比如2022年发表在《细胞》杂志的一篇研究发现，摄入代糖可能会通过改变肠道菌群的方式来增加血糖波动水平。当然，这个研究也同样揭示了，不同人对不同代糖反应是不一样的，有对某种代糖比较敏感的人，也有不太敏感的人。个体化差」是比较大的。另外，有些商家会宣传天然代糖比人工合成代糖更好，更利于身体健康，但目前没有任何证据证明这一点。《细胞》的这篇研究中，天然代糖甜菊糖苷也同样会造成一部分人的血糖波动水平提高。
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。随着经验的积累，药食才开始分化。在使用火后，人们开始食熟食，烹调加工技术才逐渐发展起来。在食与药开始分化的同时，食疗与药疗也逐渐区分。《内经》对食疗有非常优良的理论，如“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，这可称为早期的食疗原则。肽可以有效调节胃口：可以通过调节身体的消化系统。
代糖常见的有异麦芽酮糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇、赤藓糖醇、乳糖醇等等。这些成分可以在很多「无糖」食品，比如饼干、果冻、酸奶、调味奶、糖果、糕点，这些日常的甜味小零食里找到。这类代糖并不是真正的糖，而是一种具有甜味的碳水化合物。它在身体里被代谢的方式和糖是截然不同的。比如异麦芽酮糖醇的热量就只有蔗糖的一半，而更常见的某饮料中添加的赤藓糖醇则更低，每1克甚至不到1千卡。这带来一个好处是不被完全吸收，热量更低，划重点：糖醇依然是有热量的，写着0糖不表示没热量。而坏处则是可能成为窜稀的元凶。糖醇因为不能被完全吸收，滞留在肠道中。而它们的存在会增加肠道内的渗透压，让堆积在结肠里的粑粑水分增加。除了吸水以外，肠道中的微生物也闲不住，糖醇是它们喜欢的食物。微生物的发酵作用使得肠内产气增加，而微生物的过度活跃也有可能引起肠道的一些反应——简单说，就是会让你腹胀、甚至不断放屁。于是，在水分和气体的双重作用下，轻则腹胀，重则被迫化身喷射战士、窜稀了。桑葚既可食用又可药用，具有补充营养、滋阴补气血等作用。陕西药食同源益生菌功效
桑葚味甘、性寒，入心肝、肾经，在药用时具有滋阴补气血的作用。中国澳门定制药食同源益生菌
药食同源+益生菌中含有多种有益菌群，能够帮助老年人维持肠道微生态平衡。以膳食纤维、药食同源的植物提取物等为表示的功能性膳食补充剂，对益生菌的生长和功能均具有调控作用，可调节菌群失调，保护肠道屏障，缓解炎症及代谢综合征等。这种产品还可以帮助老年人降低身体的胆固醇。后生元/类生元是益生菌经过灭活处理后仍能发挥作用的代谢产物或菌体成分，具有发挥调节机体免疫力、保护肠道屏障及调节肠道菌群等健康功能。研究表明，后生元/类生元对胃肠道生理环境和生产加工条件具有更强的耐受力和稳定性，具有较好的应用前景。中国澳门定制药食同源益生菌
