众所周知，每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。那么，人们该如何喝水呢？① 喝水选对不选贵 对于正常普通人来说，喝凉白开就足够。外出旅行时，可以提前用可以随身携带的水杯/水壶带凉白开，如果需要在外面买，可选择瓶装水。② 喝水需适量 《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升。 每天喝水量可以根据自身情况进行调整，如运动量大、流汗多，应该多喝一些；北方空气干燥，也可以适当多喝点水。③ 喝水要注意少量多次 喝水不要感到口渴时再喝，应该有意识地主动喝，少量多次，尤其是老年人的感觉不敏感，更需要及时补充水。根据您的需求，我们为您提供定制瓶装水服务。附近瓶装水工厂
瓶装水的分类以及区别各大商超中的瓶装水虽然包装各异，种类繁多，但是根据我国饮用水标准，瓶装水主要分为饮用纯净水、饮用天然水、饮用天然矿泉水以及其他饮用水四大类。（一）饮用纯净水饮用纯净水，也被称为纯水或者净水，根据国家质量技术监督局发布的《瓶装饮用纯净水》（GB173223-1998）和《瓶装饮用纯净水卫生标准》（GB17324-1998），饮用纯净水是指对自来水深度处理后彻底去除了污染物，改善了感官指标，同时也基本去除了人体必需的微量元素和矿物质，可直接饮用的水。饮用纯净水通过蒸馏、离子交换、反渗透等工艺，去除了绝大部分物质，是几乎不含矿物质的水。（二）饮用天然水饮用天然水是指取自天然形成且污染较少的地下水或泉水、溪水、江河湖泊的水，经过微处理后制成，内含一定量的微量元素和矿物质等。（三）饮用天然矿泉水根据《食品安全国家标准 饮用天然矿泉水》（GB8537——2018），矿泉水必须要满足以下要求：①从地下深处自然涌出的或经钻井采集的。②含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，并且应该有一项或者一项以上符合以下界限指标。汕头瓶装水推荐顶恒瓶装水与你同在，陪伴你度过每一个美好瞬间。
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|瓶装水可分为三类笔者查阅文献发现，瓶装水的分类其实没有非常明确。不过有学者将瓶装水简单分为天然矿泉水、纯净水、天然水和矿物质水四种，也没有太大异议。但是，根据《食品安全国家标准包装饮用水》国标GB19298–2014和《食品安全国家标准饮用天然矿泉水》国标GB8537–2018的规定，瓶装水可以分为三类，也就是天然矿泉水、饮用纯净水和其他饮用水。用这两个具有法律效应的规定来区分瓶装水，更符合瓶装水的分类。|天然矿泉水根据国标，天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经钻井采集的, 含有一定量的矿物质、 微量元素或其他成分， 在一定区域未受污染并采取预防措施避免污染的水。优越天然矿泉水矿物质含量适中，口感较好，是目前人工添加手段难以模拟的。顶恒瓶装水源自深层地下水，经过严格检测，品质保证。附近瓶装水推荐
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