当我们在滚泡沫轴或被按摩的时候也发生了类似的现象:泡沫轴或双手的压力增加了身体的痛阈,疼痛敏感度更低了。减敏现象可以解释泡沫轴的几大作用:关节活动度。如果疼痛敏感度更低了,那关节活动度就更高了。肌肉酸痛。如果疼痛敏感度更低了,肌肉就不再那么酸痛了。肌肉紧张。如果疼痛敏感度更低了,肌肉也不再感觉那么紧了。不过请读者们注意,这些都只是一些感觉上的短期改变罢了,并不说明肌肉或筋膜的生理结构发生了任何变化。滚泡沫轴和按摩有什么心理作用呢?它们可能有一种叫做“安慰剂”的心理效应。安慰剂效应简单地来讲就是以为自己吃了真药或做了一些真有效的事,但实际上自己吃得是假药或做得是无用的事。EPP瑜伽棒有什么作用?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!静安区EPP健身EPP瑜伽棒滚柱厂家
无锡点彩新材料科技有限公司EPP保温箱,是一种新型环保轻质高分子材料,达到与食品直接接触标准,具备保冷保温保鲜的特性。区别传统EPS(保丽龙)泡沫箱,EPP保温箱更耐摔更轻便,使用寿命更久,锁温性能更长。EPP保温箱的使用环境可以在冬季低温零下40℃时保温,也可以在夏季高温40℃时保冷。点彩科技(DreamINColor)是国内专业生产EPP保温箱的厂家,在全国各地建有生产基地和仓储,全国有4大工厂,可短距离运输减少物流成本。点彩科技生产的EPP保温箱型号规格多,品种齐全,满足不同场景下使用,例如外卖送餐、团膳配送、生鲜冷链配送以及户外野餐携带等。同时,无论是在单一的模具、产品打样、产品质量、包装方面,还是在产品的综合配套方面,点彩科技都能根据客户的不同需求定制化开发生产,提供完善的技术解决方案和令客户满意的产品。诚挚欢迎国内外客户前来参观洽谈!浙江EPP三合一EPP瑜伽棒滚柱使用EPP瑜伽棒效果好不好?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!
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难道泡沫轴就一点用都没有了吗?泡沫轴和按摩其实也不算一无所用。虽然无法从生理角度上“放松”肌肉,但它们可以从精神角度上“放松”身体。一般来说,我们在被按摩的时候通常都在的晚上,当下了班之后,当这周的工作都做完了之后才去按摩的。躺在舒服的按摩床上,听着轻松的音乐,闻着清新的香味,顺便跟美女或帅哥按摩师聊聊天。这样的按摩可以放松整个人的心情和精神,减少压力。至于泡沫轴,一般都是在训练之后才滚的。在满头大汗地训练完之后,趴在地上,看着手机,滚着泡沫轴,想着晚上吃什么,顺便跟正在拉伸的美女或私教聊聊天,也可以帮助放松整个人的心情和精神。这就是为什么在被按摩或滚完泡沫轴之后,心情、精神、身体都得到了放松,晚上睡觉就睡得更香,睡眠质量更好,第二天的精神更好,再去健身房锻炼时运动表现也更好。所以如果你觉得泡沫轴,从这个角度上来讲,对你有很大帮助的话,请继续滚泡沫轴。但我还是要强调那一点:你的身体更放松了,精神更好了,睡眠更好了,运动表现也更好了,并不是因为滚泡沫轴从你的生理结构上做出了任何改变,而是通过一些心理效应让你得到了一种精神上的”放松“。EPP瑜伽棒要多少钱?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!
筋膜放松或任何放松法都是以过“紧”的肌肉或筋膜进行放松。但问题是,我们无法确切地知道一块肌肉到底是否“紧”,而且“紧”只是一种感觉。在这项研究里,科学家们想知道肌肉酸痛感是否肌肉僵硬度;他们召来了12位自愿者,检查他们的斜方肌;研究人员在斜方肌上14处进行了检查,结果发现,斜方肌上疼痛敏感度比较低的2处也是僵硬度比较低的2处;也就是说,肌肉感觉酸痛的地方其实是肌肉软的地方。在这项研究里,科学家们召来了2位专业的治疗师和200位自愿者。这200位自愿者的腰和肩单边过“紧”,而治疗师的任务就是用双手测出到底是哪边过“紧”。研究人员决定运气的成功率算是50%,所以治疗师们的成功率得大于50%才算明显。结果发现,对于腰部疼痛,2位治疗师的成功率是64.8%,比运气才多一点。对于肩部疼痛,成功率更低,才58.5%。如果连专业的治疗师都无法100%地测出到底哪块肌肉过“紧”,我们凭自己很可能错误的感觉又如何判定一块肌肉到底是否“紧”呢?如果练肌肉或筋膜是否过“紧”都不确定,那还怎么放松呢?EPP瑜伽棒大概多少钱?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!静安区EPP按摩EPP瑜伽棒现货
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