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灵芝孢子粉跟灵芝是什么关系呢？古人为什么没有吃灵芝孢子粉呢？其实啊，灵芝孢子是灵芝的“种子”，它只相当于头发丝的十分之一那么小，所以野生的灵芝，孢子粉特别难收集，古人对孢子粉也就没什么研究和使用历史了。现在随着科学的进步，我们有了收集灵芝孢子粉的方法，通过大量研究发现，它里面的活性成分正是跟灵芝一样的，主要是灵芝多糖和灵芝三萜这两种，而且活性成分含量还可能比灵芝更高，所以啊这灵芝孢子也被认为是灵芝的精华，越来越多的被人们用于养生保健了。灵芝孢子粉富含多种氨基酸，有助于增强肌肉力量和促进康复。上海灵芝孢子粉合作

长白山灵芝的种植是一项精细且繁琐的工作，需要特定的环境和技术支持。以下是长白山灵芝的种植介绍：1.地理环境选择：长白山地处中国东北，气候寒冷，年平均气温低于0摄氏度。灵芝适应这种寒冷的气候，因此选择在长白山种植可以提供比较好的生长环境。2.土壤要求：长白山的土壤肥沃，富含有机质和矿物质，对灵芝的生长非常有利。土壤的酸碱度应在pH值为5.5-7之间，有利于灵芝的生长和发育。3.种子选择：长白山灵芝的种子应选择来自长白山地区的野生灵芝，以确保种子的纯度和适应性。厦门破壁孢子粉好处食用灵芝孢子粉可以提高体力和耐力，增强身体的抗疲劳能力。

如何选择质量好的灵芝孢子粉？

1、选择灵芝孢子粉产品，原料为关键，用段木栽培的灵芝收集的孢子粉原料质量好。拿同体积的灵芝孢子粉比较：段木灵芝孢子粉较之其他方法栽培的灵芝孢子粉（比如代料灵芝孢子粉）更重，色泽上更有光泽，这是因为所含孢子油更多的缘故。

2、灵芝孢子粉质量的优劣还体现在纯度，因为孢子粉收集比较麻烦，如何收集到大量、少杂质的孢子粉是灵芝基地管理中的重中之重。收集方法中属套袋收集法得到的灵芝孢子粉纯度高杂质少。辨别灵芝孢子粉纯度的方法是拿少量孢子粉用舌根添服，孢子粉本身苦味很少，但具有灵芝特有的菇香味，如果所买到的孢子粉味道很苦那很有可能是孢子粉中掺有价格便宜的灵芝粉（灵芝粉味道较苦），如果是泥土味很浓说明孢子粉中有砂土混入。

对于灵芝来说，种植环境是影响品质的关键所在，野生灵芝如果不在适宜环境下生长，含量也不会高。灵芝含有三萜类、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类，脂肪酸类、氨基酸类及有机锗和硒等微量元素等多种活性物质。灵芝有富集重金属的特性，如果周围反应重金属超标则会污染灵芝孢子粉，影响品质，甚至危及身体健康。因此，灵芝孢子粉需由单独的灵芝基地，并且远离农作物种植区，以及工业污染。现代农作物种植均需施化肥、打农药，易产生重金属超标的问题。相对于灵芝粉来说，更加推荐含量丰富的灵芝孢子粉。它是我国批准的保健食品，有小蓝帽也能够保证安全。灵芝孢子粉有效成分含量会受到菌种和种植环境的影响。一般来说药用灵芝都是原木种植，灵芝三萜含量丰富的，鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉就是采用这种方式。而袋料种植一般都是种蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作为培养基。这样的灵芝孢子粉含有和zhenjun多糖类似的灵芝多糖。除此之外，像是种植环境、哪个地方的菌种都会影响到有效成分含量。灵芝适宜的种植环境一般是在深山上，适宜的温度为25-35度，为中纬度地区。鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉灵芝三萜含量达到每百克含17克以上，灵芝多糖含量达到每百科含3.5克以上食用灵芝孢子粉可以改善皮肤健康，促进皮肤的光滑和弹性。

灵芝孢子粉的正确吃法

1.温开水冲服取2克灵芝孢子粉放入杯中，用温开水冲泡，一天喝两次。切记不能用开水，因为高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分。如果买的是灵芝孢子粉胶囊，那么直接用温开水送服就可以了。

2.灵芝孢子粉蒸蛋，一勺灵芝孢子粉放入碗中，打入两颗鸡蛋，然后加水，鸡蛋与水比例1:1.5，搅拌均匀之后加一点盐，再次搅匀，然后给碗盖一层保鲜膜，戳两个孔。锅中烧水，水开上锅蒸6分钟，出锅撒上葱花或者香菜即可。3.灵芝孢子粉银耳汤，灵芝孢子粉3克，银耳黑木耳各5克，把银耳黑木耳泡发，洗干净剪碎，放在碗里面加适量水和冰糖，加入灵芝孢子粉，上锅蒸熟，1天内吃完。这样吃有活血化瘀，**血管硬化、改善*血压的功效。

4.灵芝孢子粉大枣汤，灵芝孢子粉4克，大枣50克，放入锅中煎煮40分钟，然后把汁液盛出装进碗中，锅中再次加水煮40分钟，两次的汁液合并在一起，加5克蜂蜜，搅拌均匀后食用，每天喝一次，对**细胞有抑制的功效。

鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉高含量的灵芝三萜和灵芝多糖为您的健康保驾护航！ 食用灵芝孢子粉时需注意禁忌，如孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用。厦门破壁孢子粉好处

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吉林省修源药业研发的破壁灵芝孢子粉是一种的高质量保健食品，具有多种优势和特征。 首先，破壁灵芝孢子粉采用先进的破壁技术，使灵芝孢子粉中的营养成分更易于被人体吸收利用，提高了产品的生物利用度，使其更具有保健功效。 其次，破壁灵芝孢子粉富含多种营养成分，如多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸等，具有抗氧化、抗疲劳、免疫调节等多种功效，可以有效提高人体精气，增强身体健康。 此外，破壁灵芝孢子粉具有方便易用的特点，可以直接食用或加入饮料、食物中食用，非常适合现代人的快节奏生活。 破壁灵芝孢子粉的应用场景非常大范围，适合各个年龄段的人群食用。特别是对于长期熬夜、工作压力大、精气低下等人群，食用破壁灵芝孢子粉可以有效缓解身体疲劳，提高精气，保持身体健康。 总之，吉林省修源药业的破壁灵芝孢子粉是一款优良、方便易用、具有多种保健功效的保健食品，非常适合现代人的生活需求。我们相信，通过长期食用破壁灵芝孢子粉，您的身体健康将得到有效保障。上海灵芝孢子粉合作