使用EPP泡沫轴放松的动作要点：放松小腿肌群动作要点：坐在地面上，将泡沫轴放在小腿靠近踝关节的下方，双臂撑于身体的后方，背部平直，腹肌收紧；双手推地带动身体移动，使泡沫轴从小腿踝关节后侧至膝关节后侧间来回滚动；在肌肉酸痛点停留30至60秒，完成动作。胫骨前肌放松：跪在地面上，将泡沫轴放在小腿靠近踝关节的下方，双臂伸直支撑于肩部的下方；双腿屈髋屈膝，坐在小腿上，双脚踝关节内扣；双手推地带动身体移动，使泡沫轴从膝关节至踝关节间来回滚动；在肌肉酸痛点停留30至60秒，完成动作。髂胫束放松。epp泡沫轴供应商有哪些？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！天津EPP齿轮epp泡沫轴棒厂家
EPP泡沫轴都有哪些好处？滚动产生的压力可以帮助增加血液流动，提高相关组织的热量使用泡沫轴有助于减少紧绷和增加关节活动度，这是完成一个具有挑战性的锻炼的前提。在热身时使用泡沫轴，确保只使用一段时间，以提高组织温度和减少张力。在一段时间内用泡沫轴施加压力会使肌肉麻木，影响其在锻炼过程中收缩的能力。和任何一种练习方式一样，重要的是要了解它的优点和缺点，并确定如何达到比较好的使用效果。如何开始泡沫轴滚动？如果你从来没有使用过泡沫轴，那么在此之前你可能想要学习一些基础知识，你可以在网上找到各种练习视频与指导；或者如果你经常去健身房，也可以让教练教你如何使用。安徽EPP实心epp泡沫轴滚轴使用无锡点彩新材料科技有限公司泡沫轴怎么样？
泡沫轴的作用运动后恢复这点相信大家都知道，如果你买一个泡沫轴回来，一般也会附赠一个小册子上面就写着各种拉伸的方法。一般使用时机的话就是锻炼完之后，如果你第二天还是感觉到肌肉酸也可以继续使用。泡沫轴不仅能减轻肌肉酸痛也能让你之后拥有更好的运动表现。运动前热身什么？热身也可以用泡沫轴？在之前介绍腿部肌肉拉伸哪种方式比较好的时候我们就说了，运动之前更建议使用动态拉伸而不是静态拉伸。而泡沫轴的动作基本都是动态拉伸的动作，因此在运动之前使用泡沫轴热身也是非常好的。它可以帮助你提高关节活动度、改善软组织，提高运动表现。
EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材质是一种高性能轻质高分子材料（ExpandedPolypropylene），作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料，EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成，相传统瑜伽棒使用的EVA材质，EVA是通过化学发泡制备，会有少量挥发物残留，因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后无任何残留物质，安全环保，同时使用的EPP材质可以回收再重复利用，实现碳中和。EPP瑜伽棒的开发，是点彩科技（DreamINColor）经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品。EPP瑜伽棒富有高回弹性，不同阶段使用的软硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除运动产生的乳酸，减少肌肉酸痛；同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理，可以更贴近身体每个部位（颈、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解释放筋膜。作为将EPP轻质材料运用到运动领域的，点彩科技（DreamINColor）团队实地在多种场景下（健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时调查研究，统计了不同人群运动习惯，开发了多款EPP瑜伽棒，不仅能适用专业健身人员和运动员，也能适用非专业人员初次使用。泡沫轴有作用嘛，请致电。
EPP泡沫轴材质比较软且具有良好的防震和缓冲性能，一般的浮点型、混合型、狼牙都是这个材料。EPP泡沫轴比较轻盈但硬度不足、弹性好，滑面泡沫轴就是这种材质。PU比较硬，能放松深层组织，可以选择凸点小的浮点泡沫轴。EPP抗压力强、硬度高，能更有效的传达震动感，多用作电动泡沫轴。泡沫轴长度泡沫轴一般的长度有30、45、60、80厘米几个规格短款的30厘米便于携带，适合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材娇小的朋友可以选择中等长度的，45厘米的应该就够了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以选择60或者80厘米的。白也建议可以直接购买60厘米的，这样全身各部位放松基本没问题，省的来回换。epp泡沫轴费用哪家便宜？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！湖南EPP实心epp泡沫轴设计
epp泡沫轴设备哪家强？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！天津EPP齿轮epp泡沫轴棒厂家
泡沫轴不但能作为筋膜放松工具．3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置：它还可以作为私人教练辅助拉伸工具，进一步增加会员肌肉柔韧性。同时，它更可作为私人教练训练工作，增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中，为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性提高身体控制能力及稳定；加速身体恢复及预防受伤。虽然，泡沫轴在外国康复及健身领域已经使用多年，但是在由于中国健身市场起步相对比较迟，直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。泡沫轴的规格泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm．长度有92cm．46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成，硬度比适中．适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由(EPP)材料做成，硬度相对比较高，适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴，用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松.天津EPP齿轮epp泡沫轴棒厂家
无锡点彩新材料科技有限公司拥有很好的服务与产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！
