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赛后拉伸别忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全马后拉伸放松必不可少，不要因为晒朋友圈发微博而忘掉了。第二天如果恢复的好，你也可以进行20分钟左右的排酸跑来加快身体的恢复速度。完赛后接下来这一周时间内比较好别从事剧烈的体育运动，待身体完全恢复后再说。赛后恢复是很重要的，人体机能经过长时间的消耗后。并不能通过休息马上恢复，往往需要循序渐进的运动来让肌肉适应当下的运动需求，通过张弛有度的缓慢放松可以让你回复到理想状态。借赛事的机会，地方可以获得学习机会，提升竞技水平，促进体育管理者和专业体育教练的交流。云南赛事服务

赛事承办公司，除了要设计搭建赛事流程之外还需要进行赛事运营，俗话说兵马未动粮草先行，赛事的运营直接关乎者主办资本的直接收入，对于主办来说，举办赛事能够带了的直接利益是靠前期运营所制造的，71.28%的综合性赛事被城市有关部门运营，他们多采取单独承办或协办的形式。在赛事资源一效益转化上,有70.08%的城市有关部门优先考虑赛事的社会效益，兼顾赛事的经济效益。不过，因资源要素的配置欠科学，大多数赛事运营的效益不高，只有略超过30%的赛事运营有赢余，与有关部门部门对赛事统计指标标准的界定不一致有关。云南赛事服务云南比兰广告曾服务众多大型项目和企业体育赛事。

体育赛事产业文化，是体育赛事产业发展中所取得的物质和精神的成就，尤其是产业的整体价值取向和发展理念，它属于体育赛事产业经营中所表现出来的文化成分和因素。由于体育赛事自身蕴涵的无限商机和独特魅力，使体育赛事产业形成了独特的产业文化。体育赛事产业作为一种文化现象，也已逐步成为城市文化的组成部分，在城市文化的形成中具有不可替代的作用。再者，大型体育赛事还会带动媒体文化产品，即电影、电视剧、新闻片、报纸、书刊、广播、网络等文化产业的发展。其中，大型体育赛事的开、闭幕式对舞台文化产品产生的直接的拉动力，进一步促进了城市文化的形成。

在确定了主办方和承办方后，双方就要开始细致的沟通。无论是哪一方做赛事主导，都要有一个对标样本或者有一个初步赛事规划，这时双方就要在一起针对赛事规划的规模就行讨论，在根据实际的情况来判断所设想的要求是否能否满足规划中的要求，常规赛前规划会重讨论的内容包括赛事起点位置是否合理、赛事赛道全程能否保障封路、城市能否接待大量选手到来，如果不能什么样的宣传和内容可以吸引更多的人参与、各有关部门职能部门配合方案、针对赛事相关的备案审核资料、交警部门如何配合等等。这时作为承办方的赛事公司，还要规划赛事的特色、宣传重点、所需成本、人员构成等事项，供主办方参考。比兰广告曾服务众多大型项目和企业体育赛事。

赛事承办公司需要在比赛结束后提交比赛报告组委会向中国田协提交比赛成绩等信息，具体要求请见《中国田径协会马拉松及相关运动赛事共同主办程序指南》。此外，主办方和承办方共同出具一份完整的比赛报告，其中涵盖比赛情况、舆论反馈、媒体宣传等诸多内容，并向中国田协、省体育局和省有关部门进行汇报，其回报的内容包含参与人数，支出收入等信息，是对赛事的总结也是对相关合作公司及执行人员的工作评估，报告内容直接关系到今后的同类型的赛事招标和省市相关的贸易规划，到此，一场马拉松赛才算全部完成，往往这时候，下一年的赛事计划又要开始着手准备了。无论是室内赛事还是室外赛事，承办公司都要设置相应的应急方案。云南赛事服务

赛事承办、协办公司在执行项目的时候要考虑赛事的可持续性。云南赛事服务

赛事承办公司需要在比赛结束后提交比赛报告组委会向中国田协提交比赛成绩等信息，具体要求请扫码见《中国田径协会马拉松及相关运动赛事共同主办程序指南》。此外，主办方和承办方共同出具一份完整的比赛报告，其中涵盖有比赛情况、舆论反馈、媒体宣传等诸多内容，并向中国田协、省体育局和省有关部门进行汇报，其回报的内容包含参与人数，支出收入等信息，是对赛事的总结也是对相关合作公司及执行人员的工作评估，报告内容直接关系到今后的同类型的赛事招标和省市相关的贸易规划，到此，一场马拉松赛才算全部完成，往往这时候，下一年的赛事计划又要开始着手准备了。云南赛事服务