上海儿童潜能训练中心

如何提升儿童注意力训练：(1)给孩子有针对性地补课。如果老师讲的内容对现阶段的他来说太难了，导致孩子跟不上课程内容，影响了专注力。那么我们就需要在课下的时间内，帮他把落下的课程补上来。(2)灵活变通，支持孩子发展自我。如果孩子学得很快，老师讲课速度对他来说很慢，那么需要调整的是我们家长的心情。这种情况下，无需担心孩子的专注力。因为他不是不专注，而是那个当下，无需他专注。我们还可以和老师多沟通，告诉他孩子的情况，让老师也能有的放矢地给孩子一些自由发展的空间，让孩子可以在一定程度上按照自己的节奏去学习和进步。(3)引导孩子，学习是自己的事儿，与老师好坏无关!无论老师教的好与不好，成绩是自己的，成长是自己的。我们平时要多给孩子灌输这样的观点，不要让孩子以为“不好好听讲”是反抗老师的方式。(4)关注孩子的发展，了解孩子的心理状态。孩子小的时候，我们是孩子的依赖;随着孩子越来越大，孩子的朋友越来越多，孩子自己能承受的也越来越多，所以有的孩子越大，和父母聊天聊得越少。体适能运动教育就是告诉父母如何科学的教育孩子，如何让孩子正确有效的“玩耍”。上海儿童潜能训练中心

健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥理想效率的能力。体力和精力都需要透过适度锻炼或纾解才会加分。为了拥有健康的身体与亮丽的外在，少儿必须以正确的方法运动，而体适能运动正是理想选择！由于体适能运动是针对个人不同需求，并藉由专业人员的指导与协助，达成健康体魄及雕塑效果。建议多尝试各项运动并从中找寻适合自己兴趣与能力的运动方式，适合之运动项目繁多，例如：瑜珈、篮球、舞蹈、飞轮、攀岩、活力有氧、国际标准舞、皮拉提斯、羽球等运动都相当适合。上海儿童潜能训练中心北京爱酷儿童体适能机构提醒各位家长在儿童体适能商培养关键期，必须警惕儿童是否患有多动症。

幼儿时期如同一张白纸，拥有无限的潜能，可塑性大、吸收力强。这个时期儿童在生理及心理上的发展非常重要，把握此时期对儿童的启发及引导并给予多方面的学习，是不可忽视的。在蒙特梭利的教育理论中，身体活动是幼儿认知外界、启发创造力及探索自我的重要媒介。同时，幼儿时期是动作发展非常重要的契机，研究指出，幼儿在3-6岁，是神经系统发达的时期，也是生理及心理成长明显的时期。此时期，幼儿在大肌肉、平衡感、手腕能力及小肌肉的发展应该受到重视与启发，通过专业的训练以建立其身体的、精神的及社会的健全发展。

简而言之，少儿体适能训练就是儿童的身体适应外界环境的能力，这是一切运动的基础。 而少儿体适能训练当中的重要基础便是速度、协调、肌耐力、力量等元素。孩子的运动行为，包括复杂的篮球、足球，也包括简单的奔跑、跳跃、攀爬，都与这些元素有着密切关联。孩子的每个动作，其实都是身体在认知环境、探索环境、适应环境的过程，每一块骨骼，每一寸肌肉都在这个过程中尽情地舒展、运动。无论是呼吸还是运动，这个时候孩子的身体都是适应，都在训练。正因如此，在运动逐渐技能化、项目化的当下，科学多面的少儿体适能运动变得愈发被需要。儿童注意力训练：我们可以充分利用孩子们的好奇心来培养他们的注意力。

孩子在出生后就已经具备了学习的能力，包括是动作的学习，语言的学习，家长要格外的关注和培养孩子的身体、情感、认知、社会活动能力等。**指出，少儿体适能训练对孩子身体素质的教育有着不可替代的作用。少儿体适能专项课程研究是对孩子不同年龄段的生理、心理特点，不违背孩子的发展规律进行的相关教育。随着家长对孩子体适能教育重视程度的日益提高，家庭接受少儿体适能教育理念有了明显的提高。少儿体适能教育以一种全新的教育方式步入市场，赢得了家长的肯定。爱酷体育体适能中心致力于**小孩“身体素质—心理素养—精神状态”多面健康发展。上海儿童脑力训练

少儿体适能教育不仅可以为孩子打下扎实的基础，还可以促进孩子身心健康发展，提升亲子亲密关系。上海儿童潜能训练中心

随着现代社会的不断发展，人们的生活越加便利，在家点外卖、出门就坐车、电子产品随处可见。与此同时，人们的身体素质越来越差，尤其是儿童的身体素质与健康问题，已经成为整个社会关注的焦点。根据教育部《体质调研》相关数据显示，近三十年来，中国青少年体质连续下降，力量、速度、爆发力以及耐力等各项身体素质都呈下降趋势；儿童肥胖、近视、体态不良等体质健康问题愈加明显。而“少儿体适能”训练正是针对这些问题量身打造，它面向3-8岁的儿童，在体格、认知、语言、技能、情感等健康成长发育的基础之上，对儿童不同的发展阶段，匹配训练发展相应的动作能力和体能素质，从而使儿童有精力、有能力适应外界的生活环境，处理突**况。上海儿童潜能训练中心

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