冰水，别喝
很多朋友喜欢早起喝一杯冰水来提神，这是非常伤胃的！从中医的角度来讲，早晨人体的阳气开始，到了中午时阳气盛，就像是生火一样，火苗会由小变旺。所以早晨的阳气是需要呵护的，只有呵护好了，我们的阳气才能充足。此时，一杯凉水下肚，很容易“浇灭”阳气，日久就会导致阳气不足，阳虚生内寒，就会产生疾病。从西医的角度来看，喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响胃粘膜供血而削弱消化功能，甚至引起胃肠痉挛，引致腹泻。此外，冰水会刺激咽喉咙，对寒冷的过敏反应，引起咽喉不适，甚至咳嗽咯痰。
茶水，别太浓
我国是茶文化的发源地，很多人都喜欢喝茶，且合理喝茶确实益处良多，正如民间所说“清早一壶茶，不用找医生”的说法。但早晨起床空腹别喝浓茶水，因为茶中的茶多酚、咖啡碱会刺激我们的胃黏膜，这样容易引起恶心呕吐等。刚起床，身体非常需要补充水分，此时通过淡茶水补水吸收是很好很快的，让身体回到平衡的状态，甚至能增进早餐的胃口。
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巴马的饮食文化
董伐柯先生编著的《巴马-人间遗落的长寿净土》中提到巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。
巴马的蔬果和粮食都是天然无污染的绿色食品。巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。 南通好喝的巴马养生水哪家好巴马铂泉天然饮用泉水，地下水。珍贵好水。巴马铂泉。
酒店定制用水，2019年巴马铂泉共计与300多家酒店合作。全年巴马铂泉与万豪集团旗下酒店入住的高净值人群接触约1610万人次，
与宝格丽、W酒店等其他入住的，高净值消费人群接触约1062万人次。
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航空用水：在东航、南航巴马铂泉年度接触高净值人群1920万人次。普通航空旅客约8700万人次。
一贯以来，巴马铂泉从生产开始的每个环节都严格把控。质量管理贯穿于整个生产过程，细化到每一道生产工序。巴马铂泉做了更加严格的防护措施，来保证每一瓶水的零污染。
巴马长寿乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率比较高的地区，被誉为“·中国人瑞圣地”。自然学会会长森下敬一博士曾这样评价巴马：“巴马是天上遗落在人间的一片净土，就像中国龙嘴里的含珠子。”巴马铂泉甄选世界长寿乡广西巴马天然无污染水源。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。
巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达到并优于国家饮用天然泉水标准，但不改变源水特点，从而保留了源水的天然口感及矿物质。 巴马铂泉 航空用水 定制水 生活用水 企业用水 酒店用水 华住酒店用水 万豪用水 巴马铂泉。
巴马铂泉小分子团的好处，科学鉴证，只有小分子团水才能通过只有2纳米的亲水通道，进入细胞，活化组织细胞，促进微循环，提高机体免疫力，有利于健康长寿。
1. 用小分子水来浸泡蔬果，可以去除农药外还可以保有蔬果的新鲜程度。2、米饭用小分子水洗涤并经过浸泡烹煮，更加的香甜，饭粒则显得晶莹剔透。3. 以小分子水煮汤，煲汤速度快并且甘甜可口。4、经常饮用煮沸过的小分子水，除了口感佳之外，还可以把酸性体质调整成为健康的弱碱体质。5、利用小分子水烹煮豆类会熟得快，黑豆可防止钙和镁不易溶出。
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天地之铂，日月之泉。巴马有铂泉，流淌天地间。养生水，巴马铂泉。南通矿物质巴马养生水好喝吗
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广西巴马铂泉天然矿泉水有限公司是以提供包装饮用水为主的私营有限责任公司，巴马铂泉是我国食品、饮料技术的研究和标准制定的重要参与者和贡献者。公司承担并建设完成食品、饮料多项重点项目，取得了明显的社会和经济效益。巴马铂泉将以精良的技术、优异的产品性能和完善的售后服务，满足国内外广大客户的需求。
