在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，每10万人中有30.7位百岁老人，2016年，全县百岁以上的寿星有97人。让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。
巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。
在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。 巴马铂泉宝宝水排名。官方授权经销母婴水好货源好价格
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初为人父人母的你们，是喜悦，是焦虑，是辛苦，更是多了一份爱的责任。
巴马百岁老人大多是颐养天年，无疾而终。巴马的长寿生命现象更令无数人神往。巴马——上帝遗落在人间的一片净土。天赋长寿源。
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还再纠结给宝宝喝什么水？水！水！水！宝宝该喝哪种水？水做的宝宝还需好水来养，宝妈宝爸们还再纠结用什么水给宝宝冲泡奶粉？市面上的水眼花缭乱，你该选择哪一款？
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二、什么是宝宝水？宝宝喝了有什么好处？由于婴幼儿发育还不完善，因此对水比成年人更敏感，宝宝用水是根据宝宝的成长发育需求，并采用了适合宝宝的低钠淡矿的水处理技术。通过宝宝水补充身体所需要的水分及微量元素。
三、宝宝水的使用方法。
1、直接饮用2、冲泡奶粉3、制作辅食**认为婴幼儿的饮用水需要适合的微量元素及矿物质。
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