南山区专注力

这样一类的孩子身边很常见，TA们往往看起来都很安静且刻苦，花费比其他孩子多一倍的时间和精力，却未必能获得对等的效果。经过仔细观察可以发现，凝凝在学习的时候，内心会有多种想法，并不是统一的。比如，试图专心写语文作文，却又开始担心：数学作业会否来不及做？是否要先做数学作业？做了数学作业，又不由自主地开始猜测，明天的英语小测验，老师会考什么样的题型？这种“分裂”的想法，是因为ta们的潜意识“不甘心”只专注做一件事，因为太害怕没有效果，*专注做一件事意味着“高风险”，这种倾向会带给ta们巨大的焦虑。于是，在她的潜意识控制下，只能通过不断转移注意力，变换目标，才能对抗这种焦虑。时间一长，分心就成了习惯，“内耗”的模式就逐渐固化下来。如果你要问这种导致“分裂”的焦虑来自哪里？可能来自一些挫败感。坚持几个月，孩子的注意力会提高，注意力保持时长也会增加。南山区专注力

对于成长中的孩子来说，拖延的害处是很大的，它会让孩子的学习和生活一团糟，还可能导致懒惰，消极的心理的产生。父母应该让孩子知道拖延的危害，并且改变自己的教育方式，让孩子改掉拖拖拉拉的坏习惯。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事时喜欢东看西看，一会喝水，一会上厕所，导致无法专注的做事，自然就无法提高效率了，父母应该给予孩子的正确的指导，注意孩子专注力的培养，让孩子从小就养成专心做一件事的好习惯，比如不要让孩子一边吃饭，一边看电视，一边玩游戏一边吃零食。坪山区专注力中心孩子专注力训练方法有很多，如果家长对孩子不耐烦、不肯付出，孩子的注意力就难以提升上来。

两岁内尽量不给孩子看视频/电视很多研究都指出，电视／视频对儿童发展专注力有很大的危害。孩子可以对着电视一动不动半天却不能专注于手中绘本或玩具，就是因为这种状态下，孩子其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状态。关于这点，我是一直严格遵循的，小D出生后，只要她醒着我家客厅电视机就再也没开过。这点好多人都说做不到，这又得重复下我一直强调的那句话，育儿方法，归根到底是个人的选择，是需要结合家庭习惯的一种选择。我自己本身看电视也不多，而且只要小D醒着，我和她玩很多游戏，也就没有很多机会想到要看电子产品，这些也是我理解的高质量陪伴。

注意环境的设置其三，我们还需要注重环境的设置，避免环境无意中干扰了孩子的注意力。比如可以尝试把孩子的玩具分类放置和收纳，把游戏区和学习区有所区分，把孩子学习和作业的区域收拾干净，尽量减少无关的干扰。再比如要避免一心多用，尽量让孩子每次只做一件事，玩的时候就好好玩，听音乐的时候就一起听一起唱歌，画画的时候也让孩子能够纯粹的画画，而不要在家居生活中长时间的放着电视和音乐。以上几点都不是刻意培养，而是在生活中尊重孩子的探索和视角，以此来培养和发展孩子的专注力。除此之外，还有一些小游戏，可以让孩子在游戏中提高专注力也是可以采取的，比如让孩子练习按顺序穿不同颜色的珠子、或者听完故事以后回顾故事中某个角色做了什么、或者是找茬游戏等等，都是一些可以提升孩子专注力的小游戏。但务必是寓教于乐，合理适度，而不要过度的给孩子训练，或者强迫孩子训练，那就会本末倒置了。当然也有些孩子就算我们都做的很好了，但也很难保持适当的专注力，要么就是和同龄孩子相比太不集中、无论做什么都容易受到干扰而分散，或者是专注力过于集中，以致呼唤不应、难以配合大人完成相关的事情或者转换到其他事物上，那这两种情况就需要引起重视。你们需要关掉电视，跟他们好好聊一聊，如果家长能够关注孩子，认真倾听，他们其实是在树立保持专注的榜样。

和孩子探索感兴趣的其二，我们还需要了解孩子的注意力很大程度是和他的兴趣相关联的，对自己感兴趣的事情孩子的专注力会有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我们陪伴游戏的时候，都需要注意跟随孩子的兴趣，尽量不要依着我们自己的兴趣和关注来引导孩子。比如孩子在把玩手中的积木时我们尽量不要喊孩子来看这里有一个小狗，也不要总是问孩子这是什么那是什么，而可以跟孩子一起就他感兴趣的事物进行共同的探索和游戏。这其实是一个不容易的过程，需要我们耐下性子接受以孩子为主导的游戏方式，让孩子“带领”我们去发现他的世界。除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。----蒙特梭利！特色专注力咨询

那是因为孩子没有养成专注的习惯，注意力难以集中。南山区专注力

专注力————专注的广度专注的广度也就是注意的范围，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地察觉过认识的对象的数量。专注力广度不足的影响①影响听指令的完整性，刷掉重要的信息②写字、玩游戏或者其他活动时无法专注于细节部分③数漏、看漏、长的差不多得搞不清楚，写字丢掉几笔、生活粗心、衣服穿反④阅读能力受限⑤粗心、错漏严重⑥学习效率和听课质量受限。为什么专注力可以被训练？专注力的训练是对脑部的修炼。专注力与神经元数量和神经突触的联结有关。神经元通过突触进行神经连接，形成神经系统。新的体验或专注于某件事情神经元会被打开，产生蛋白，制造新的连接，给孩子的大脑做好能集中注意力的准备。所以专注力是可以被训练的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]南山区专注力

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