全程快速阅读

快速阅读第四个内容：训练提高快速阅读中眼睛吸收信息的能力和大脑处理信息的能力（也就是快速理解）。快速阅读不是photoreading，不是瞟一眼就算读过了。快速阅读其实有两层含义，一方面是快速读文字，这就需要训练我们眼珠转动的速度，这个训练随着我们阅读量的提升，自然能够加快；另一层含义，是略读，也就是让我们快速找到书中对我们有用的内容，然后对有用的部分进行精细阅读。快速阅读也是一样，很多人可能会觉得速度快了，理解会跟不上，事实上不是这样的，你眼睛看得快，你的大脑会比你的眼睛转得还快，请记住快速阅读不是囫囵吞枣。快速阅读完之后，想写书评，但提起笔来又不知道写些什么好，**简单的一个输出感想的方法，就是读完之后马上合上书，写出三点感悟。刚读完就写的这三点，是你脑中印象深刻的东西，也就是你这一遍阅读后学到的东西。读完一本书并非一定要写出几千字的输出，哪怕只写简单的一二百字，时间久了你也会明显感受到读书效果的提升。在现今这个娱乐触手可及的世界里，你可能会问自己读书的意义是什么呢？全程快速阅读

一般来说，如果你想记住一些东西，你需要读得慢一些，大约每分钟不到100字。正常学习速度为每分钟100～200字，理解速度为每分钟200～400字。快速阅读通常以每分钟400～700字左右的速度进行。每分钟500～600字以上意味着将减少理解力。以上因人而异。

虽然，快速阅读看上去像是一种“超凡”的能力，但是阅读速度并不是提高阅读能力的单一途径。在速度和理解力之间找到正确的平衡是很重要的。有时，快速阅读是不合适的，也没有任何帮助的。 特色快速阅读答疑解惑书籍，可以告诉我们天文，告诉我们地理，告诉我们世间万物，告诉我们自然百态。

中国建材集团老总宋志平也一样，他的闲暇娱乐方式也是读书：“我床头有个书筐，筐里大概有20、30本新书，差不多一个月左右换一筐。”很多人都以为：富人和前列精英的娱乐方式，就是花天酒地、纸醉金迷。其实完全不是这样，那都是电影虚构的！哈佛商学院做过一个调查，结果发现了一个反差极大的现象：越是富人越是精英阶层，他们的闲暇娱乐，越喜欢采用补充型方式，比如交流、阅读、学习。之所以这些中外名人都掌握快速阅读的能力，并不是一个偶然的巧合。作家史蒂夫·西博德在30年里，采访了1200多位全球各地的富豪，他说，通过阅读来学习是这些富豪的共性。成功的人都是真正聪明人，他们知道读书其实是通往成功的桥梁上性价比比较高的一个方法。进入信息时代之后，快速阅读能力的重要性将进一步突显。现在信息更迭的飞快，快速阅读已经编入语文书中，但是课本和学校里并没有教授怎样才能做到快速阅读。如果不学习快速阅读的方法，你可能终将被社会所淘汰。

为什么能速读？速读这门技巧是不是只有少数人能会呢？其实，每个人与生俱来就具有了速读能力，只是不懂得方法而已。经由速读训练，将原来的看书习惯改变，能把阅读潜能激发出来。我们视线所及的焦点是一个面而不是一个点，当我们欣赏风景图片、电影、电视时，能够一眼就看到整个画面，一目了然。并不需要由上至下或从左至右慢慢地看，也没有经由嘴巴的发音，这就证明，我们的视觉是相当灵敏的。那为什么我们看书时就无法一眼看一面呢？读书，能够在潜移默化中涵养人的心志，提高人的品质。

人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用快速阅读的方式时，则充分调动了左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势，共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“快速阅读”又被称之为“全脑速读”。快速阅读是从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方式，一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。快速阅读不仅能让阅读速度大幅提升，还兼顾了阅读质量，从大脑层面真正提升学习效率。我们都知道3-16岁正是孩子大脑发育的黄金关键期，在这个阶段培养孩子的快速阅读能力无疑能起到事半功倍的效果。那么，培养孩子的快速阅读能力到底有什么好处呢？我们总结了以下几点。快速有效地获取知识、充分合理地利用时间、提升学习能力和兴趣当你在读一本好书的时候，会让你的大脑更放松。你所阅读的内容，甚至会让你感到心情平静。特色快速阅读答疑解惑

读书是一种积极昂扬的生命状态是一种生命质量厚度都不再一般化的一种生存境界，它会改变一个人的精神气质。全程快速阅读

如何提高阅读速度了解快速阅读的“方式”和“时间”只是成功的第一步。以下是更多帮助提示：

1.创造一个尽可能少的干扰和分心的环境，把注意力完全集中在文本上。

2.阅读一本简单的小说或一篇简单的在线文章，了解哪种技术更适合你。

3.测量你记住或理解了多少，并设置一个计时器，看看你现在阅读的速度有多快。

4.覆盖你已经读过的单词。这有助于你阻止你的眼睛飞回到前面的文本和放慢你的阅读。

5.从课文中知道你想要什么。如果你使用浏览法，这会很有用，因为当你看到相关的单词、句子或短语时，它会让你注意。

6.然后，可以在这些点上放慢速度，或围绕它们进行强调，但也可以在页面上快速移动。

7.衡量进步。这样可以知道你的实践是否有回报。多多练习。训练得越多，感觉就越自然。 全程快速阅读

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