宝安区专注力

在孩子的学习上，作为父母，你是不是有这样的困扰？❗上课(或看书)注意力不集中，常常分心、走神；❗学习时，坐不住，动作特别多，无法静下来；❗作业粗心、马虎，常常出错作业太慢，边做边玩，磨磨蹭蹭；❗头脑也很聪明，成绩却总是上不来。如果您的孩子身上存在上述表现，说明孩子的注意力品质不佳!**研究表明:99.4％孩子的智力水平是相近的，影响学习成绩更关键、其根本的因素之一就是注意力。注意力是知识的门户，专注力等于成绩!孩子的成长和教育无法重来，不要让您的孩子错过训练注意力黄金时期!以上情况若经常发生，说明孩子有注意力不集中的状况！！宝安区专注力

注意环境的设置其三，我们还需要注重环境的设置，避免环境无意中干扰了孩子的注意力。比如可以尝试把孩子的玩具分类放置和收纳，把游戏区和学习区有所区分，把孩子学习和作业的区域收拾干净，尽量减少无关的干扰。再比如要避免一心多用，尽量让孩子每次只做一件事，玩的时候就好好玩，听音乐的时候就一起听一起唱歌，画画的时候也让孩子能够纯粹的画画，而不要在家居生活中长时间的放着电视和音乐。以上几点都不是刻意培养，而是在生活中尊重孩子的探索和视角，以此来培养和发展孩子的专注力。除此之外，还有一些小游戏，可以让孩子在游戏中提高专注力也是可以采取的，比如让孩子练习按顺序穿不同颜色的珠子、或者听完故事以后回顾故事中某个角色做了什么、或者是找茬游戏等等，都是一些可以提升孩子专注力的小游戏。但务必是寓教于乐，合理适度，而不要过度的给孩子训练，或者强迫孩子训练，那就会本末倒置了。当然也有些孩子就算我们都做的很好了，但也很难保持适当的专注力，要么就是和同龄孩子相比太不集中、无论做什么都容易受到干扰而分散，或者是专注力过于集中，以致呼唤不应、难以配合大人完成相关的事情或者转换到其他事物上，那这两种情况就需要引起重视。全程专注力来电咨询孩子专注力训练方法有很多，如果家长对孩子不耐烦、不肯付出，孩子的注意力就难以提升上来。

我家孩子就是三分钟热度，玩啥都是不到5分钟就要干别的去。我儿子就没有闲下来的时候，家里买的绘本他一本也看不进去。相信有这样感受的家长不占少数，好好的孩子，怎么就坐不住？其实，孩子能不能沉浸在手上的事物，主要是由专注力决定的。孩子的专注力好坏都跟啥有关系？怎么培养孩子的专注力？很多家长觉得，孩子经常被无关紧要的事吸引，就是专注力不足的表现。其实，这样的判断略显武断，对于1～4岁的宝宝来说，不专注才是正常的。孩子在户外玩，一会儿被小花吸引，一会儿又跑去看小蚂蚁。这样的状态叫做随意注意，孩子看似一点也不专注，但其实正是这样的状态，激发他对世界探索，这对孩子来说是非常必要的。与随意注意相对的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意状态，也就是我们平常说的专注力。这种专注力的产生是缓慢的，主要跟孩子的大脑发育水平有关。我们的大脑中，主要负责理性、反思、自我调节的功能区叫额叶。比如我们都有不想上班的愿望，但我们依然服从上班的规则，这就是额叶在发挥作用。但不幸的是，大概要到25岁左右，额叶才会发育完全。在这之前，额叶挥发的作用大多数情况下还不能和人的本能抗衡。

专注力的好坏直接决定了学习成绩的优劣[恐惧][恐惧]中度专注力不集中的表现[恐惧]轻度专注力不集中的表现：1、上课集中注意力时间短，经常东张西望。做小动作，如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈，情绪激动，并好长时间平静不下来。3、上课时常想与同座位说话，不能专心做作业，影响别人。4、写作业速度慢，别人一个小时就能完成的作业，他们要拖到3—4个小。有人做过这样的实验：专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗，而同样的古诗，专注力不集中的孩子，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说，哪里有专注力，哪里就有思考和记忆…很多时候我们总是抱怨孩子干什么事都不专心，写作业用一晚上实际上也没做多少其实这都是专注力不够的原因。

专注力是学习的门户，没有了它，知识的阳光就照射不进来。[玫瑰]专注力：是指心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种心理特征。[玫瑰]专注力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。[玫瑰]专注力的心门打开，知识，信息就会进来，打开越大学到的东西就越多。门户关闭，一切有用的知识信息都无法进入。[玫瑰]专注力是决定我们生存质量的宝贵的心里品质，专注力溃散就直接决定了学习成绩的优异。[玫瑰]别让专注力问题影响孩子的一生！如果你家孩子每天也在为写作业熬到深夜一定要警惕了！这并不是孩子在用功，而是学习能力学习效率出了问题！品质专注力包括什么

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。宝安区专注力

赋予孩子自己选择自己感兴趣的事情的权利我们都是对自己感兴趣的东西会更有专注力，宝宝也一样。有研究指出，小的时候宝宝可以有机会自己做出选择，并且可以在自己选择的玩具专注地玩较长一段时间，长大后（比如读书时），他们可以对大人要求的活动有更好的专注力。每天给宝宝玩具时，给他们自己选择的机会，当然，这里说的“选择”不是说在游戏垫上“呼啦啦”一下子给宝宝十几种玩具放着，这只会分散宝宝的专注力。我家玩具是每天晚上都会收纳好，第二天早上小D醒来后，来到她的游戏区域，我会先拿出两样玩具，问她，你要玩这个，还是那个？然后她就会指，我就会给她自己选择的那个玩具玩。这样的选择，让宝宝觉得自己有“做主”的感觉，可以让宝宝更好地专注玩这个玩具。每个孩子生下来都自带很多宝贵的品质，但它们都非常幼小脆弱，很多时候都还没有机会萌芽就被我们大人的“好心”或者“无意”而破坏了。专注力，其实就是这样。也许就是日常生活的一点点改变，我们却可以让孩子受益终身。宝安区专注力

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